結婚相談所やアプリでマッチングもできて、お見合いには進めるのに、なぜかいつもお断りされてしまう・・・
デートをして「今回は上手くいきそう！」と思ったのに、次のデートへのお誘いがない・・・

「アラフォーの婚活って、やっぱりお断りされることばかりで上手くいかないのかな・・・」と、お断りされるたびに自信を失ってしまいますよね。

清潔感のあるファッションで、好印象になるメイクをして、相手の話を笑顔で頷きながら聞いているのに、なぜ選ばれないの？
やっぱり若さや美人の差なの？
と自分を責めていませんか？

ですが、35歳を過ぎても40代でも、婚活でサラリと真剣交際に進み、幸せな結婚を叶えている女性はたくさんいます。

上手くいかない状態から抜け出す鍵は、お見合いやデートでの「ある言動」にあります。

今回は、お断りスパイラルを抜け出して真剣交際に進める女性の3つの特徴をまとめました。

「アラフォー婚活が上手くいかない」を脱出する特徴①：減点法をやめて相手の良いところを見つける

このブログでも何度かお伝えしているのですが、多くの方が、お見合いや初回デートの段階で「減点法」を行い、相手の悪いところにばかりフォーカスして、結果的に「この人ダメ」とレッテルを貼りがちです。

過去に婚活をこじらせていた私も、まさにこの「減点法」ばかりやってしまい、お断りしたりお断りされたりの連続でした。

実は、「減点法」を心の中でやっている時って、目の前の男性には間違いなくあなたの「おブス状態（心のトゲ）」が伝わっています。

笑顔で相手の話を聞いているつもりでも、「おブス状態」は確実に相手に伝わるのです。

その空気感であなたの魅力が激減し、結果的にお断りになる可能性が大・・・

全くの初対面男性と1時間くらい話しただけで、相手のことを理解するのは不可能です。

もっと良い面もあるはずなのに、すぐにレッテルを貼るのは、未来の旦那さんになるチャンスを自ら逃しているかもしれません。

なので、「相手の良いところ」にフォーカスしてみましょう。


【関連記事】40代婚活、お見合いや初回デートで終わってしまうあなたへ。真剣交際に進めない根本原因は「無意識のジャッジ」にあり

デートで「お断りされる」を防ぐ特徴②：受け身を卒業し、相手に興味を持って会話する

「お断りされる婚活」を卒業するためには、お見合いやデートの会話の中で、最も意識してほしいことがあります。

それは「相手に興味を持って会話する」ということです。


「愛想よく笑顔で頷きながら、相手の話をおとなしく聞く」

これは一見良さそうに思えますが、男性側から見ると、実はちょっと物足りません。

いわゆる「受け身」「相手待ち」状態になっていて、何でもかんでも笑顔で頷かれるだけでは、男性は「この人、俺に興味あるのかな？」「無理して合わせてくれているのかな？」と不安になってしまうのです。

会話のキャッチボールを上手くいかせるために、少しだけ「自分軸のエネルギー」をプラスしましょう。

「相手に興味を持つ」ことを。

まず、お見合いやデートの参加することを選んだのはあなたです。
そして、将来人生を共にするかもしれない相手です。
全くの初対面なので、「この人はどんな人なんだろう？」と思った時、やっぱり「質問」を準備すべきなんですよね。

前日までに相手のプロフィールをしっかり読んで、最低3つの質問を用意していきましょう。

【関連記事】「アラフォー女性の婚活は厳しい」は思い込み？妥協ゼロで理想のパートナーを引き寄せる“自分軸リスト”の作り方


「せっかく会えたんだから、お相手のことを知ろう！」と自分軸で決めて席につくだけで、あなたの瞳はキラキラ輝き、表情は明るく、姿勢も少し前のめりになります。

この「あなたをもっと知りたい！」というオーラ全開の姿こそが、あなたの魅力を倍増させ、男性を惹きつけるのです。


これが「また会いたい！」と相手に思わせるコツです！

私もこれを実践したところ、「お断りの連続」から「すぐにお誘いがある」状態になりましたので、自信を持っておすすめします。

次のデートに繋がる特徴③：「相手待ち」をせず、時には女性からリードする

相手に興味を持って会話していく中で、「また会ってもいいかな」とちょっとでも思えたら、デートの終わりに自分から次のデートをお誘いするのも大ありです！

「好きになれるか分からないのに誘っていいの？」と思うかもしれませんが、相手は初対面。
1〜2回で「また会いたい！」と確信できることなんて、まずありません。


特徴①のところでお伝えした、「相手の良いところ」を一つでも発見したら、「よし、もう1回会って確かめてみよう！」くらいの軽い気持ちで、次の約束をしちゃっていいのです。



「よかったらまた会いませんか？今度はランチでもご一緒できたら嬉しいです！」

こんな風にデートの終わり際にお誘いしてみましょう。
この時も、「あなたのことをもっと知りたい！」と心で思いながら伝えてみてください。

相手も誘われたらきっと嬉しいはず！

「男性からリードすべき」というプレッシャーは男性も感じているはずなので、そんな中女性からお誘いがあったら、間違いなく「心が有頂天」になります！


これこそが「相手に振り回されない、自分軸で進めるデート」です。

もし万が一、自分から誘ってお断りされたとしても、「この人とはご縁がなかっただけ。次行こう！」と切り替えればいいだけ。

世の中にはたくさんの男性がいます。
彼だけじゃありません！


私もこの「自分から次のデートをその場で誘う」を実践したところ、それまでの「お断り連続のどん底」から、一変して「すぐに次のお誘いがある」状態に激変しました。

私の受講生たちも、みんな「相手待ち」を卒業して、真剣交際に進んでいます。

自分軸で、相手に興味を持ちながら、静かに相手をリードして、相手を引き寄せていきましょう！

まとめ：アラフォー婚活の「お断りスパイラル」を卒業したいあなたへ

素直さ、自分軸の視点、そして「相手待ち」を捨てるほんの少しの勇気。
これらが合わさった時、あなたの「大人の可愛げ」が内面から溢れ出し、男性から「また会いたい！」と切望される女性に変わります。

マッチングできてもお断りされてしまう、どうしても受け身になって上手くいかない・・・
そう悩むのは、あなたがダメだからではなく、ただ「自分軸での進め方」を知らないだけです。

一人で悩んで婚活疲れしてしまう前に、一度私とお話ししませんか？
「自分軸婚活診断」では、あなたの今の状態を客観的に可視化しながら、どうすればお断りされずに真剣交際へ進めるのかを個別アドバイスしています。

今なら、自分軸婚活のコツがわかる無料動画もプレゼントしていますので、まずは受け取ってみてくださいね！

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38歳の婚活は厳しいけれど・・・サラリと成婚していく女性たちには「共通点」がある

結婚しなきゃという焦りから婚活を開始したものの、いい出会いがなくて悩んでいませんか？

前回のブログでは、38歳の結婚相談所がいかに厳しい確率（お見合い成立率5%以下など）かをお伝えしました。ちょっと衝撃的な内容だったかもしれませんね・・・。

ですが「じゃあ私なんてやっぱり無理なんだ・・・」と落ち込む必要は一切ありません！

なぜなら、その厳しいデータの中でも、私のもとにきてくれた受講生たちのように、サラリと理想の男性に出会ってスピード成婚していく女性たちが確実にいるからなんです。

彼女たちは、特別な美人だったわけでも、元から恋愛経験が豊富だったわけでもありません。

共通しているのは、「マインドと行動が“自分軸”だった」ということです。

今回は、38歳から幸せな結婚を掴んだ女性たちの3つの特徴を具体的にお話しします。

特徴①：過去の傷や年齢を「言い訳」にせず、素直に行動できる

結婚できた女性たちも、私のもとに来たときは、「もう38歳だから」「どうせ私なんて恋愛経験が少ないし」というネガティブな思い込みが強い方が多いです。

ですが私とのセッションを通して、「そういう考え方もあるんだ！」「まずは自分がどうしたいかなんだ！」という気づきが出てきて、次第に考え方が変わっていきました。

やがて、年齢や過去の経験に執着しなくなり、「自分が相手を選ぶ」という自分軸で行動できるようになっていきました。

特に結果で大きく差がつくのが、アドバイスされたことを「まずはやってみよう！」と素直に受け入れて、行動に移せる軽やかさがあるかどうか。

今まで一人で婚活してきてうまくいかなかったということは、別のマインドを取り入れたり、別の方法を試すチャンスでもあります。

「自分軸で婚活することでうまくいく」

このマインドと方法で結婚している人が多いのであれば、その成功法をまずは何も考えずに素直にやってみることが大事です。

「どうせ私は何をやってもうまくいかない」と諦めるよりも、まずは素直にやってみること。

以前ご紹介した、38歳でアプリに転向して4ヶ月で真剣交際、のちに幸せな結婚生活を手に入れたHさんも、まさにこのタイプでした。

【関連記事】マッチングアプリで彼の「嘘」が発覚！アラフォー女性が実家暮らしの衝撃を乗り越えてスピード婚約できた理由

特徴②：「選ばれる自分」ではなく、「選ぶ自分（自分軸）」で生きている

実は「相手からどう思われるか」「世間体や親が安心する条件か」と思いながらお見合いしても、「好きになれない」というループに陥ることが多いです。

これは他人軸の考え方なんですよね。

結婚できた女性は、「私はどんな人と、どんな毎日を過ごしたいのか？」という自分の理想の未来（自分軸）が明確です。
自分の理想の未来をしっかり明確にした上で、その未来に登場する男性を探そうと狙いを定めていくのです。

30代後半で理想通りのスピード婚を叶えた友人の話

これは私がコーチをする前、私の友人で30代後半で結婚した女性から学んだことでもあります。

彼女はそれまでバリバリ仕事をしていましたが、いざ結婚しようと決めた途端、やたらと「こういう男性を探しているのよ！」と公言していました。

それが結構具体的で、「そんな男性いるの？」というくらい理想が高かったのですが、驚くことに理想通りの男性を引き寄せ、スピード結婚しました。

際立って美人でもないし、年齢も30代後半だったわけですが、彼女の「こういう男性と一緒に生きていく！」という強い願望が結果を生んだのだと思いました。

その後コーチをやろうといろいろ学ぶ中で、彼女の強い願望の引き寄せは当たっていたのだと確信。

「自分はこういう男性と一緒に生きていく！」という信念を持つことは、まさに自分軸です。

「選ばれる自分（他人軸）」を手放すステップ

「誰でもいいから私のことを選んでくれないかな」

そうやって「選ばれる自分（他人軸）」で婚活すると、自分が理想とする男性が本当はいるのに、全然理想じゃない男性を引き寄せてしまいます。

そういう軸が、そういう男性を引き寄せるといってもいいでしょう。

結果的に、「なんか好きになれない」というループへ陥ります。

そのループから抜け出すためにも、まずは「理想の男性像リスト」を作って、「自分はどういう男性と一緒に生きていきたいのか」を明確にした方がいいのです。

そして狙いを定めていいねして、お見合いをしていく・・・。

このマインドとやり方で、多くのアラフォー女性が理想の男性と結婚へ進んでいますよ！


【関連記事】「アラフォー女性の婚活は厳しい」は思い込み？妥協ゼロで理想のパートナーを引き寄せる“自分軸リスト”の作り方

特徴③：失敗を「ご縁のスクリーニング（選別）」と捉え、打たれ強い

お見合いが成立しなかったり、デートでお断りされたりした時に、「私の何がダメだったんだろう・・・」と人格否定されたようになりますよね。

私も婚活がうまくいっていない時、本当に落ち込んで行動が止まってしまうことも度々ありました。

人格否定されたようになると、自分にどんどん自信がなくなって、「もっと妥協しなきゃ」と相手の条件を下げてしまいます。

妥協すればするほど、自分が本当に求めている理想の男性ではない人とお見合いすることになり、自分の本音が拒否反応に・・・。

【関連記事】38歳の結婚相談所は本当に厳しい？データで見る現実と、アラフォー女性が最短で成婚するための「自分軸戦略」

でも結婚できた女性は、「あ、この人は私の運命の相手じゃなかったんだな。早い段階で分かってラッキー！次行こう！」と切り替えます。

お断りされた事実を、ただ受け流す強さを持っているんですよね。

だから妥協することなく次へ進み続け、やがて理想の男性との出会いを掴んでいくのです。

「お断り」は、あなたが本当に輝ける未来のパートナー出会うための、ただのプロセスのひとつに過ぎないのです。

そう切り替えて、妥協することなく自信を持って次へ進んでいきましょう！

あなたの「大人の可愛げ」を開花させて、最高の未来を掴みに行きませんか？

素直さ、自分軸の視点、 そしてちょっとした打たれ強さ。
これらが合わさった時、38歳女性の「大人の可愛げ」が内面からも外見からも溢れ出します。

年齢を理由に諦めるのは、今日で終わりにしましょう。
あなたにも、絶対に幸せな結婚を掴んだパワーがあります。

今日ご紹介した3つの特徴は、生まれ持った才能ではありません。
成婚していった受講生たちも、最初はみんな悩み、傷つき、立ち尽くしていた方ばかりです。

「自分軸」を意識して、少しずつマインドを変えていったからこそ、この特徴が後から身についていったんですよ！

「私も自分軸マインドを手に入れて、婚活を終わらせたい！」と思ったら、ぜひ一度、自分軸婚活診断でお話ししましょう。
あなたが本音で望む未来へ向けて、全力で背中を押しますよ！

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心が悲鳴を上げていませんか？半年以上がんばっても出会えない時に「一旦立ち止まる」べき理由

婚活を頑張っている。

忙しい合間にプロフィール画面をみまくりいいねして、休日はほぼお見合いやデートに費やす。
誰よりも頑張っている。

でも全然良い出会いがない・・・

そんな現実に直面して、この先どうしていいかわからない状態になっていませんか？
心が苦しい、辛い気持ちになっていませんか？

苦しい辛い気持ちの中で頑張って婚活をしても、良い判断ができなくなり、結果が伴わないこともあります。


その時は、一度「休む」という選択をしてもいいと思います。


焦る気持ちもあると思いますが、一旦立ち止まってみる。

例えば半年以上婚活を頑張っても全然うまくいかない時は、何かしら原因があるはずなんです。
その原因を見つめ直す時間にしてみるのもおすすめですよ。

場所のミスマッチから“他人軸の罠”まで。あなたの婚活が停滞している3つの盲点

ここで、婚活がうまくいかない原因を探してみましょう。

・半年以上同じアプリで婚活している
・半年以上同じ結婚相談所で婚活している

このどちらかに当てはまる方は、今やっている場所に求める男性がいない可能性が高いです。
私は、婚活は最初の3ヶ月が勝負と言っているのですが、最初の3ヶ月は出会える男性の数も多いはず。

もし半年以上同じ場所で婚活しているなら、場所を変えてみるのもいいですね。

詳細解説ブログ
婚活は1年以上続けてはいけない？アラフォー女性が陥る“マンネリ婚活”の罠と「3ヶ月集中」の成功法則

・もう歳だからと妥協して相手を選んでいる
・マッチングできるけれど会って見たら好きになれず断る


もしこの状態にあるとしたら、他人軸で婚活している可能性が高いです。

妥協してマッチングしても、自分の理想ではない男性とデートしたところで、好きになれるわけがないのです。

そもそもどんな男性が理想なのかを、自分の中ではっきりさせずに、「私を選んでくれるなら誰でもいい」と思って行動しているなら、良い出会いは掴めません。


理想の男性像を書き出して、その人はどこにいるのかを見極めて婚活をしていくのがベストです。
「選ばれる自分」ではなく、「選ぶ自分」「自分軸」でいると、自然と良い出会いを引き寄せますよ！



・理想の男性像をうまく描けない

そう思ったあなたは、こんなきっかけで婚活していませんか？

・親を安心させたいから結婚しなきゃいけない
・一生独身でいるのは恥ずかしいから結婚しなきゃいけない

この考え方も、他人軸の考え方が強いんですよね。
「自分がどうしたいか」ではなく、「相手からどう思われているか」で判断し、婚活をしてしまっている状態なんです。

本当に結婚して家庭を持ちたいと思ったら、「こんな人とずっと一緒にいたい」と理想の男性像が描けるのですが。
うまく描けないということは、別のところに本音があるかもしれませんね。

詳細解説ブログ
「アラフォー女性の婚活は厳しい」は思い込み？妥協ゼロで理想のパートナーを引き寄せる“自分軸リスト”の作り方

世間体は横に置いて。ノートに書き出す「もし結婚しなくても、私が一番ワクワクする未来」

私の自分軸婚活診断では、理想の未来を描いていきます。
「自分は本当はどうしたいのか？」
ですね。

そうすると、「結婚」ではない別の未来を描く方もいらっしゃいます。

・転職してもっとキャリアアップして収入を上げて、豊かな暮らしをしたい
・起業して、自由な時間で好きな仕事をしたい
・語学留学をして、いずれは海外に拠点を移したい
・仕事や婚活に追われる毎日ではなく、ずっとやりたかった趣味を充実させた毎日を送りたい

こんな思いがあるのに、世間体とか親のためとか「他人の正解」を軸に考えて婚活をしてしまうと、うまくいきません。

結婚して家庭を持つことを求めていないから、どんなに良い人とマッチングできても、本音が拒否してしまうのです。


「自分は本当はどうしたいのか？」

今婚活がうまくいっていないなら、ここをイメージしてみましょう。


自分は将来どうしたいのか？
自分はどこでどんな暮らしをしたいのか？

イメージしてワクワクできたら、それがあなたの望む未来です！

ワクワクできないなら、ワクワクできる未来をイメージしてみましょう。

「結婚じゃないのかな？」と思えてくるかもしれません。

結婚じゃないとなったら、もう一つ「勇気」を持ちましょう。
「婚活をやめる」という勇気です。

世間体を気にせず、「私は私」と自分軸で進む勇気をまず持つこと。
怖いけれど、勇気を持って婚活をやめて、別の道へ進む決断ができれば、驚くほど心は軽くなります。

そして「ワクワクする方向へ行動しよう！」と前向きなパワーが生まれてくるはず！

「私は私」で生きていく。婚活を手放した先に見つけた、自分軸で創る豊かで愛しい毎日

私も今現在独身です。
他人軸思考で婚活疲れになりましたが、自分軸思考を学んだことで、今は自由に人生を楽しめています！

将来の不安がゼロではないです。
でも自分が選んだ道なので、後悔は全くないですね。


「自分は本当はどうしたいのか？」で決めて行動する。
この経験をしたことで、その後の人生は前向きに考えて行動できるようになりました。


そして経済面も精神面も身体的にも「豊か」になりました。


独身でいることの不安も、結婚することの不安も、どちらもあって当然です。

大切なのは、「誰かに幸せにしてもらう（他人軸）」ではなく、「どんな環境でも自分で自分を幸せにできる（自分軸）」という自信があるかどうか。

それさえあれば、どんな未来を選んでも絶対に大丈夫です！

これまで私の自分軸婚活診断を受けられた方の中にも、「結婚」じゃなく「独身のワクワクする未来」が明らかになった方がいらっしゃいます。

明らかになった瞬間、自然と笑顔が溢れ、「これからは自分が欲しい未来に行きたい！」とパワーが湧いてくる方も多いです。

「結婚しなくてもいいんだ！」と本音に気づいた瞬間の受講生さんは、それまでの婚活疲れのどんよりしたお顔から、一瞬でパッと花が咲いたような、本来の美しい笑顔に戻られます。

その輝きこそが、その方が本当に進むべき道のサインなんです。

今の生活には全然満足できていない。
なのでワクワクできる未来をイメージして、そこに向かってどうすべきかを一緒に考えていきます。


私のサロン「グロウコーデ」は、単に結婚のテクニックを教える場所ではありません。

あなたが自分自身の「心地いい生き方（自分軸）」をコーディネートするための場所です。
だからこそ、本音で生きたい女性たちが集まってくださるんです。


世間体や焦りを手放し、「私は私のままで幸せになる」と決めた女性は、肩の力が抜けて、本来持っている魅力が一気に溢れ出します。

そして面白いことに、そうやって婚活への執着を手放して毎日を楽しんでいる時に限って、なぜか最高のパートナーに出会ってしまったりするものなんですよ。



あの時婚活をやめる勇気を持ってよかった！

今婚活疲れになっているあなたも、きっとそう思える時が来ます。

「婚活しなきゃ」から抜け出すイメージワーク、まずはやってみてくださいね！


もし自分一人で、ワクワクできる未来をイメージできないと思ったら、一度自分軸婚活診断でお話ししませんか？


あなたが本音で欲しい未来を明確にして、今後どうすべきか一緒に答えを見つけていきますよ！

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「運命の人だと思っていたのに・・・」39歳で突きつけられた、一方的な別れの宣告

元彼が忘れられない。
だから次へ進めない。

私のもとへ相談に来られる方から多く寄せられるお悩みです。

39歳のOさんもその一人でした。

順調にお付き合いをしていたのに、ある日突然彼から別れを告げられた。
この先どうしたらいいかわからない。
涙ぐみながら話してくれました。


彼は運命の相手かもしれない。
外見も好みだし、仕事も役職がありバリバリやっていて尊敬しかなかった彼。

話していても楽しいし、週末は一緒に共通の趣味を楽しむ幸せな時間。
いつかはこの人と結婚する！


それなのに、突然彼から別れの言葉が・・・。

何が原因かも教えてもらえず、ただ一方的に「別れよう」と言われました。

お互いになんとなく原因がわかっていての別れであれば、納得もいくはずなのですが。
一方的に原因もわからずというのは、本当に心の整理がつかず。


別れた頃は何もやる気が起きず、塞ぎ込んでいました。
でも3ヶ月が経過し、寂しさや将来への不安が押し寄せてきます。

「このまま独りぼっちだったらどうしよう」

この先どうしたらいいのか、どうやって元彼のような素敵な男性と出会えるのかわからず、私の自分軸婚活診断を受けられました。

なぜ「次の出会い」に行けないのか？あなたの行動を止めている“執着”という心のブレーキ

Oさんと話をしていると、元彼がどんなに理想的で素敵な人かが伝わってきました。
こういう男性は2度と出会えないだろうと。

ところが元彼とは連絡も取れない。
元彼が連絡手段を絶ってしまったのです。

なぜかわからないけど嫌われてしまった・・・
もうどうしようもない。
そうOさんは話してくれました。

だから新しい出会いを見つけなければいけない。
でも元彼が素敵すぎて、どこかで復縁できないか願っていたり・・・

心の整理がついていないようでした。

自分軸婚活診断で見えてきたのは、復縁の可能性は限りなくゼロに近いということでした。
「連絡手段がない」という事実です。

でもOさんは「やっぱり元彼のことが忘れられないです」と。

元彼への執着の強さが明らかでした。


実は元彼への執着の強さが、新たな行動を止めてしまいます。
そして年月が経ってしまい、取り返しがつかないことも・・・

ノートとペンだけでOK！元彼への想いを「過去の思い出」に変える、魔法の自問自答ワーク

もし今あなたがその状況にあって「行動できない」なら、解決方法は一つです。
元彼への執着を小さくする、手放していくこと。


その方法をお伝えします。

まず事実を認識していきましょう。

Oさんの場合ですが、復縁したいけれど連絡手段がないという状況にありました。
これが今目の前にある事実です。

「理想の男性だった」
「彼以上の男性はもう現れない」
「なんとか復縁したい」

どんなにそう思っても、彼は戻ってこないのです。
辛いですが、それが事実。
その事実を受け入れていくことが必要です。


どうやって受け入れていくかですが・・・

ノートとペンを用意しましょう。


①「自分はどうしたいのか」を書き出します。

②今わかっている「事実」を書き出します。


Oさんの場合ですが、

「自分はどうしたいのか」＝「元彼と復縁したい」
「事実は何か」＝「元彼への連絡手段がない」

「元彼と復縁する手段がない」というのが、辛いですが事実なんですよね。

「じゃあどうすれば私は幸せになれるのか？」
自分に質問してみてください。

どうすればこの状況から抜け出せますか？
ノートに書き出してみましょう。


書き出すことができたら、それが答えです。


Oさんの場合の答えはこれです。
「新しい人を見つけて交際して幸せになる！」


そんな答えになるに決まってるじゃない？
そう思った方もいるかもしれません。

でも人は「事実を見ず」に、後悔したりクヨクヨ悩んだりして、欲しい未来を見失うのです。

後悔しても悩んでも、目の前にある事実は変わらないのです。

だったらこの後どうしたらいいか？
自分に質問していくと、不思議と一生懸命考え出します。

一生懸命考えて導き出した答えが、あなたが進むべき未来です。

執着が消えると出会いが舞い込む！「もっと早く相談すればよかった」と彼女が笑えた理由　

自問自答は大事なんです！

どうしたら良いのだろう？
自問自答をしていると、だんだん元彼への執着が小さくなってくれます。


時間がかかる場合もありますが、悩んでいる時こそ自問自答してみてください。


ただし、質問の「質」が、ネガティブな方向へ導く場合もあります。


脳は質問されたことに答えようとする性質があります。
「なぜダメだったの？」と聞けば後悔の材料を集め、「どうすれば幸せになれる？」と聞けば解決の材料を集めます。

質問の方向を変えるだけで、あなたの未来は変わり始めるんです。


「事実」を無視して
「どうしたら復縁できるだろう」
と質問してしまうと、悩みのループから抜け出せなくなります。


「事実」を書き出し、認識した上で、「どうすれば良いか？」と質問していきましょう。




Oさんの場合は、私とのセッションで質問と答えを繰り返していきました。

次第に元彼への執着がどんどん小さくなっていき、新たな出会いを探す意識に切り替わります。

その後実は、婚活であっという間に新しい出会いを見つけ、真剣交際に発展！
後に入籍されました！！

コーチは質問を繰り返しながら、「事実」を明らかにして、あなたが進むべき未来を一緒に見つけていきます。

まずは自分軸婚活診断で、現在の状況を可視化しながら、今後あなたが進むべき未来を明確にしていきませんか？

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バスの隣席に座った“不釣り合いなカップル”。尽くし系の私が絶句した、彼女の驚くべき振る舞い

あなたは、これまでお付き合いした彼に対して、「尽くす女」でしたか？
それとも「わがまま」を言える女でしたか？


私がある時目撃したのは、「かっこいいな！」と思った男性と「わがままな女」のカップル。

男性は本当に顔が整っていて、長身ですらっとした印象の人。
隣にいる女性は、そんなに美人とは言えないし、少しぽっちゃりとした体型の人。



ちょうど空港から自宅に向かうバスの中でした。

私は一人で乗っていて、隣にそのカップルが座りました。

バスに乗り込んできた時、真っ先にその彼に目が行き、「カッコイイ！」と思ったのですが、まさかその後ろにいた女性がその男性の隣に座るとは・・・

「えっ？カップルなんだ・・・」

想定外でした。

隣なので、どうしても会話が聞こえてくるのですが。

女性のわがままっぷりに呆れてしまいました。


女性︎︎：なんか今日の夜、焼肉の気分なんだけど
男性：うーんそうかな・・・
女性︎︎：焼肉がいいな！そうしよう！
男性：わかった、いいよ！
女性︎︎：焼肉のお店予約しておいて
男性：わかった！このお店とかどう？
女性︎︎：えーそこじゃなくて。この間行ったあのお店がいいんだけど
男性：そっか、わかった！予約しておくね



女性は可愛げがある言い方ではなく、どちらかというとぶっきらぼうな喋り方。
とても好感が持てる感じじゃない。

でも男性は、彼女から指示？されるたびに、優しい口調で応対。

いやいやなんで？
なんでそんなに優しい口調になれるの？？
こんな女とよく付き合っているよね。

しまいには「なんでこんなわがまま女に彼氏がいて、私は一人なんだろう。。。」

ただのわがままじゃない！男性が「この人を幸せにしたい」と本能で思う、最後の10秒の言葉

切ない気持ちになりながら、チラッとそのカップルの顔を見てみました。

女性︎︎：あと車出してね
男性：もちろん！
女性︎︎：いつもありがとー！嬉しい！！
男性：全然いいよ！

あっ！と気づきました。

最後の「いつもありがとー！嬉しい！！」という言葉。


その時だけ、声のトーンがすごく柔らかくて、心から喜んでいるように聞こえてきたんです。
「全然いいよ！」と答える男性の声も嬉しそうで・・・

思いきり柔らかい笑顔の彼女に対し、彼の表情もとても幸せそうでした。


この会話を聞いていて、私はこういう女性に憧れるなーと。

いわゆる「わがままな女」だけど、どこか憎めなくて周りが虜になる女性。

自分の望むことをちゃんと伝えて、それが受け入れられた時に、しっかり相手に感謝をする姿勢。
この姿勢こそが、相手を虜にしているのです。

我慢の限界で大爆発！「尽くす他人軸」を捨てて、自分の望みを伝えたら一気に真剣交際に！

過去の私は、彼氏に嫌われないように必死で、「わがまま」を押し殺していました。

それでストレスにならないかというと、もちろんなってました。
ストレスが日々増えていって、最後に爆発して破局するタイプ。

でも相手からすると、こちらが1ミリもストレスが溜まっている様子がなかったので、突然爆発されるとただただ驚くだけ。

「尽くす女」から「扱いづらい女」になっていました。

他人軸全開状態ですね。

そして1回目の婚活の時も、変わらず常に受け身で相手待ち。
相手の様子を伺いながら、言葉を選んでいました。

デートに行く場所も相手にお任せ。
というか相手が選んでくれるものだと思っていました。

お家デートになると、料理は私が作らなきゃいけない。
片付けも全部私がやるべき。

まさに婚活でも「尽くす女」でしたね。



でも自分軸で行動することを知ってから婚活をした時は、「尽くす女」は最初からやめました。

出会ったその時から、少し「わがままな女」で。
「わがままな女」というとちょっと言葉が悪いので、「自分が望むことはちゃんと言う女」を意識してみました。


例えばデートの行き先も、相手の希望を聞きつつ、自分が望む場所もちゃんと伝えること。
そして自分の望みを相手が受け入れてくれたら「ありがとう！嬉しいです！」と心からの笑顔で感謝の言葉を伝えること。


わがままと自分軸の違いは、相手がしてくれたことに対して「当たり前」と思わず、120％の笑顔でお返しすること。

この「受け取り上手」な姿勢が、男性を虜にする最強のテクニックです！


男性にとって、何を考えているかわからない「尽くす女」は、実はガイドのない迷路を歩かされているようなものなんです。

逆に自分の望みをハッキリ言ってくれる女性は、攻略本があるゲームのように「喜ばせがいがある」存在なんです。

こんな感じで自分軸全開で進めたところ、次々とデートの約束ができて、真剣交際に発展しました！

何より自然体の自分でいられて、会うことが楽しいのです！

「なんでデートでこんなお店選ぶの？」
「なんでもっと盛り上げてくれないの？」
と心の中で相手を責めてストレスを溜めるよりも、全然良い結果をもたらしてくれます！

自分軸、本当に大事です！！


このブログを読んで、今あなたが「もしかして尽くす女になってるかも？」と思ったら、それは他人軸が強く働いているかもしれません。
そしてストレスが増しているかも・・・


我慢して不満を溜めている時の顔は、どんなに高級なファンデーションを塗っても、口角が下がり、瞳の輝きが消えてしまいます。

最高の美容液は、自分の願いを叶えて心から笑うこと。

自分軸でいることが、結果として一番の自分磨きになるんです！

相手に対するストレスこそ、おブスな自分を作ってしまい、良い出会いを逃してしまいます。


あなたが「あれがしたい！」と伝えて、彼がそれを叶えてくれたとき、彼は「俺は彼女を幸せにできる男だ！」という大きな自信を手に入れます。

わがままを言うことは、彼をヒーローにしてあげること。
そう思えば、今日から少しだけ、自分の気持ちに素直になれる気がしませんか！！



自分軸を取り戻して、良い出会いを掴みませんか？
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「条件を下げれば結婚できる」という罠。妥協の婚活では、あなたの心が幸せになれない理由

本当はもっと条件のいい人がいいのに、自分に自信がないから妥協しなきゃいけない。
もう40歳だから、もっと条件を下げないと相手の男性から選ばれない。

だから妥協して条件を下げているのに、いい出会いが全然ないのはなぜ？


婚活疲れになっているあなたは、今こんな疑問にぶつかっていませんか？

妥協して条件を下げていっても、おそらくいい出会いはないと思います。
妥協でマッチングできても、あなたの心が拒否してしまうから。


じゃあどうすればいいのでしょうか？


あなたが本当に一緒にいたいと思う男性像を明らかにすること。
そして「私はこの人を見つけたい！」と強く思うこと。
自信を持つこと。

ここに尽きます。


実は私もそうでしたし、私の周りで素敵な男性と結婚をしている女性たちも、みんな「私はこの人を見つけたい！」と強く思って行動していました。


強く思う→強く信じる＝信念


信念を持つとは、言い換えれば究極の「自分軸」で生きるということ。

周りの声や年齢という数字に左右されず、自分の幸せを自分自身が誰よりも信じてあげることです。

信念があれば、狙いを定めて行動することができて、妥協することなく成果が得られるんですよね！


妥協しないというのは、単にわがままを言うことではありません。
「本当に大切にしたい価値観」に狙いを定め、それ以外をそぎ落とすということ。


それができるのは、自分を信じている人だけなんです。

テニス選手も“セクシー”な女性も。望む結果を出す人が共通して持っている「信念」の正体

例えば、ある日本人のテニスプレイヤーがいたとします。
その選手は、日本大会で優勝したいと思っていました。

彼女はまだまだ無名の選手で、地区大会での試合経験しかありませんでした。


彼女は自分がなぜ日本大会で優勝したいかをまず考えました。

日本大会で優勝できたら、日本中から注目されることになるし、世界でも戦えるフィールドが広がります。
賞金も桁違いになります。
何より周囲の人を幸せにできると考えました。
そうなれば、とても嬉しく楽しい毎日が待っているとイメージできたのです。

だから日本大会で優勝する
この信念を持ちました。

信じることができると、優勝するために必要なことをピックアップして、それを一つ一つこなしていきました。

途中で「私なんて優勝できる実力がない」
そう信じてしまったら、行動を止めていたでしょう。
優勝は実現できなかったはずです。

そのネガティブ思考はなく、とにかく「日本大会で優勝する」ことを信じて行動していきました。
苦しい練習にも耐え抜き、あらゆるメニューをクリアしていきました。

そして日本大会に出場。

どの試合でも
「私は優勝できる」
「そのために私は十分過ぎるほど準備をしてきた」

そう信じていたので、パワーが溢れ、順調に勝ち進み、優勝しました。


技術がないならとにかく練習すればいい。
実績がないなら、色々な大会に出ればいい。
練習の仕方がわからないなら、プロを頼ればいい。


「日本大会で優勝できる」
この信念が、ポジティブな行動を生み出し、結果へと結びつきました。

信念が行動を変え、成果をもたらすのです。




サクッとした例えをもう一つ。
 
「私はセクシーだ」 
という信念を持った女性がいたとします。 

決してセクシーな容姿ではなかった彼女。 

でも自分がセクシーだという信念ができると、自然とセクシーな表情や仕草になったり、声のトーンがセクシーになったり。 
選ぶ洋服もセクシーさが表現できるものを。 
ヘアもメイクもセクシーなものになり、あっという間に彼女は「セクシーな女性」になっていました。 

信念が行動を変え、成果を変えたことになりますね。 

「私はセクシーだ」と信じた女性が服や髪型を変えたように、「私は選ばれる価値がある」と信じれば、自然と選ばれるための外見磨き（ファッションやヘアメイク磨き）も楽しくなります。

マインドと外見は、常にセットなのです！

理想の未来を、あなたの「事実」に変える。30代・40代からの妥協なき婚活戦略

これは婚活という場面でも同じことが言えます。

「私はこんな男性と結婚して幸せな家庭を作る！」

理想の男性像が明確で、その人と結婚すると信じること。

この信念があれば、あらゆる行動ができます。

まず相手探しに妥協しません。

理想の男性を見つけるために婚活場所を選び、いいねしてマッチングしてお見合いをしていきます。

理想の男性とマッチングするためにどうすべきかも考えます。

容姿に自信がないなら、外見を磨く行動をする。
会話に自信がないなら、まずは質問をいくつか用意していく。
どうすれば理想の男性を見つけられるのかわからなければ、プロの力を借りる。


行動を変えていくと、成果も伴います。
やがて、狙いを定めていた男性と出会い、結婚へ！

今婚活疲れになっているあなたは、なぜ疲れてまで婚活をしていますか？
本当はどんな男性と一緒にいたいですか？
どんな未来が欲しいですか？

この答えをまず見つけてから、「その人と幸せな家庭を作る！」と強く信じて行動してみましょう。


私の6ヶ月プログラムも、信念を明確にするところから始めます。
その信念を貫いた方は、理想の未来を手に入れていますよ！


信念を持つのに、過去のデータは一切関係ありません。


「今はまだ出会っていないだけ。でも、未来の私は理想の彼と笑っている」


根拠のないその自信を、プロの技術と戦略的な行動で「確信」に変えていく。
それが私と一緒に進める自分軸婚活です。


もし今、自分の信念がわからず、婚活疲れになっているなら、一度「自分軸婚活診断」を受けてみませんか？
まずはあなたが何を求めているのか、どんな未来を手に入れたいのかを明確にすることができます。
それだけで、ふっと肩の力が抜けて、信念を生み出すきっかけになるはず！

【自分軸婚活診断の詳細はこちら】

なぜ割り勘にモヤッとするのか？私たちが無意識に縛られている「昭和のリード信仰」

真剣交際前の婚活デートの飲食代、男性から1円単位で割り勘を要求された時、イラッとしたことありますか？

私はあります。
そして私の受講生たちも、みんな必ず経験ありです。

「普通は男性が支払う」＝「男性がリードすべき」

どこかでそう思っていると、いざ割り勘になった時に「え？私も払うの？」となってしまいます。
そして「この男性は支払いができないからダメ」
とお断りしてしまうのです。


「男性がリードすべき」

こう思っている方は、「女は男性を立てるもの」みたいな、昭和的な発送から抜けきれていません。
もしかすると、あらゆる場面で「男性のリード待ち」という受け身状態が強いかも・・・

「他人軸」思考が強いともいえますね。

「おごられ＝愛されている」の誤解。割り勘を受け入れた瞬間に、真剣交際のチャンスが激増する理由

そもそも男性だって、まだ付き合うかどうかわからない女性に対して、全てご馳走するのはリスクがあります。

お見合いや初回デートのお茶代ならまだわかるのですが、その後の真剣交際までのデート代を全て男性が負担するのは大変なことです。


今の時代、男性も「奢って当然」という態度の女性に警戒心を持っています。
逆に、財布を出そうとする姿や笑顔での割り勘快諾に、男性は「この人は自立していて、一緒に人生を歩めそうだ」と強い信頼を感じるのです。

こんな視点でみるとどうですか？
ちょっと見方が変わりますよね。


デート前から「割り勘が当たり前」とあなたが思っていたらどうでしょうか？

例えばお会計になった時に、男性から「割り勘」を告げられても、笑顔で「わかりました！」と答えられます。
イラッとすることはなく、自然体な笑顔も、男性には魅力的に映るでしょう！

お会計だけで「お断り」と考えることが減ります。
ということは、次のステップに進めるチャンスが広がるということに！


私も、「割り勘」男性と最初にデートしたときは、怒りさえ覚えて、即お断りしていました。

でも「自分軸」を取り戻したおかげで、「割り勘が当たり前」と思えるようになり、素敵な男性と真剣交際に進むこともできました！


お会計の時、サッとお財布を出して「今日は楽しかったので、自分の分は払わせてくださいね」と笑顔で伝える。
これは「割り勘にされた」という受け身状態ではなく、「私は対等な関係を望む、自立した女性です」という自分軸の宣言なんですよね！

リードを任せるほど自由が奪われる？「合わせすぎる婚活」が招く、対等ではない関係の末路

あと「男性がリードすべき」と思い込んでいると、デートの節々にそれが現れます。

次のデートも男性からのお誘い待ち
デートの行き先も男性任せ

何でもかんでも男性任せ、男性待ちになります。

男性の選択で物事が動いてしまうわけですが、その選択があなたにとってストレスになる結果だったとしても、きっとあなたは我慢して相手に合わせるはずなんです。

相手の顔色を伺いながら・・・
相手に嫌われないようにと必死になりながら・・・

相手に合わせ続けて結婚しても、その先ずっと相手に合わせる生活が待っています。


これって男性と対等の関係ではないですよね。

相手にとってあなたは「都合のいい女」になるかもしれません。


「都合のいい女」とは、単に尽くす人のことではなく、「自分の意見がなく、男性にとって扱いやすい（でも刺激がない）人ということ。


相手の顔色を伺い続ける「都合のいい女」が魅力的かというと、そこは難しいです。
男性側が愛想をつかしてしまう可能性も大です。。。

自分軸がある女性は、自分の希望も、嫌なことも、支払いの意思もハッキリ伝えることができます。
だからこそ男性は一人の人間としてあなたを尊重し、手放したくないと思うのです。

「嫌われてもいい」が最強の武器になる！他人軸を卒業して、理想のパートナーと対等に出会うステップ

またあなたが相手に合わせることに疲れ果てて、ストレスが爆発することも・・・

私も同じ経験があります。

自分の意思を抑えて、相手に合わせ続けることがどんなに不自由なことか・・・
そして必死に相手に合わせようとすることは、あなたの魅力を激減させているんです。

これこそ「他人軸」がもたらす状態です。
このようなケースに陥って、婚活がうまく行かない方をたくさん見てきました。


他人軸の考えで、無意識に相手に合わせてしまう受講生には、まずその状態にあることに気づいてもらうセッションを行っています。


自分では全く気づかないんです。
気づかないで苦しい状態を続けてしまう方が本当に多いのです。


婚活デートでうまくいかないと悩んでいる受講生から、その時のシチュエーションをヒアリングした上で、客観的に見て他人軸になっている点を伝えます。

そして「あなたは本当はどうしたかったのか？」を引き出していきます。

「本当はこうしたかった」
本音が引き出せてきたら、それを実現するために、今後どうすべきかを一緒に考えます。


多くの方が、相手に合わせてしまうのは「相手に嫌われたくない」の裏返しだったりします。


なので、相手に嫌われたら次を探せばいい！
男性は彼だけではない！


あなたがやりたいことを伝えるだけで、男性は嬉しい！
男性任せにすることは、男性にとっても苦しいとことだ！

といったことを、私が隣で繰り返し伝えていきます。
繰り返し伝えられると、自然と「そうなのかな」と思えるようになります。


不思議ですが、そうなんです！

そして「そうなのかな」という意識が、「そうなんだ」という確信に変わり、他人軸が小さくなっていきます。
実際のデートの場面でも「自分軸」で行動できるようになるんですよね！

嫌われたっていいのです。
一人の男性にしがみついてストレスを抱えるくらいなら、離れた方がマシ！

こんな風に割り切って婚活を進めると、案外すぐに素敵な男性と真剣交際に進めることも！


もし今あなたが「割り勘」と言われただけで、相手の男性にイラッときているなら、「他人軸」の傾向が強いかもしれません。
今回ここでお伝えしたように、ちょっと見方を変えてみてください。


どうしても自分ではわからない、見方を変えることができないと思ったら、一度「自分軸婚活診断」を受けてみませんか？


他人軸は、自分では「当たり前」すぎて気づけない、いわば心のクセです。

セッションでは、そのクセを一つずつ紐解き、あなたが「我慢の婚活」から卒業できるよう、私が全力で寄り添います！

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婚活で、マッチング後の返信が遅い……男性の心理とは？

婚活アプリや結婚相談所で婚活している方は、マッチングした相手とメッセージのやり取りをすることが多くなります。

よくご相談いただくのが、「相手の方からのメッセージの返信が遅い」こと。

遅いということが、あらゆる不安を掻き立てます。

・もしかすると私に興味がなくなったのでは？
・このまま返信がなかったら終わりなの？
・他の女性とやり取りしているに違いない
・私は後回しにされているかもしれない

あなたもこんな風に感じて不安になったこと、ありませんか？

でも冷静になって考えてみましょう！

男性側の感覚とか価値観から、返信のペースに差があるはずなんです。

男性の心理として考えられることはこちらです。

・仕事が忙しく、余裕がない
→特にアラフォー以上の男性は、役職など責任のあるポジションにいることが多いため多忙な方が多いですね。

・同時に複数の女性とやり取りをしている
→これは当然と言えば当然で、あなたも同時進行していることもあると思います。
器用な男性だったり、返信が苦じゃない方なら返信も早いですが、複数の女性とやり取りをしていると、それぞれの返信が遅くなる方も多いですね。

・メッセージが苦手で、会うまでの「繋ぎ」だと思っている
→あなたがこまめにやり取りするのが当たり前と思っていても、相手は「会うまでの繋ぎ」にしか思っていないことも。

返信のペースには、人それぞれの価値観が影響していることがわかります。

返信が遅い時にやってはいけない「NGアクション」

この男性の心理を理解せずに、不安だからと何度もメッセージを送るなど「追撃メッセージ」を送ってしまうのはNGです。

例えば
「この間のメッセージ読んでいただけましたか？お返事待ってます！」
などと相手に催促をしてしまうこと。

これは相手をどん引きさせることにもなりかねません。

5日以上返信がない場合に送るのは問題ないと思います。
でも1日か2日返信がないだけですぐに催促してしまうのは避けたいですね。

「余裕がない人」
「相手探しに焦っている人」

あなたの印象を下げてしまうことに・・・。

【自分軸で解決】返信を待つストレスをゼロにする3つのステップ

相手からの返信が遅いと思ったら、この3つのステップを試してみてください。

1. 「返信は相手の事情もある」と割り切り、相手に期待しない
2. デートの日程が決まっているなら「会うまで放置」でもOKとする
3. 相手に振り回されず、自分の時間を充実させる（趣味や自分磨きなどに時間を使うのもいいですね）

返信の遅さが気になるのは「他人軸」になっているサイン

返信の遅さがどうしても気になってしまう。
これは、相手の反応で自分の価値を決めていることにもなります。

・私に興味がないから返信がこない
・私のメッセージ内容がダメだから返信がこない
・他の女性の方がいいから後回しになっているのだ
・どうしたら相手から選ばれるのだろう

こんな風に自分を責めたり、「相手から選ばれなければいけない」と思い込んでしまうと、とても辛くなります。
それがメッセージの内容や返すテンポにも現れます。

まさに「追いかける女」になってしまうのです。

男性は追いかけられると逃げたくなります。

逆にいうと、男性は追いかけたいのです！

ですから、多少返信が遅くなっても気にしない。
堂々と待てばいいのです。

相手も仕事に忙しく頑張っているはず。
だから私も頑張ろう！

そんな考え方で、自分の生活を楽しむこと！
この余裕こそが、あなたの魅力を高めて、相手の男性が追いかけたくなりますよ！

そうはいっても、やっぱり返信一つに一喜一憂してしまう・・・
それはあなたの心が「他人軸」に傾いている証拠かもしれません。

「相手がどう思っているか」ばかりを気にしてしまう婚活は、どうしても疲れてしまいます。
でも、あなたの心の軸をしっかり自分に戻せば、返信が遅いくらいで心は揺れなくなります。

今のあなたの「他人軸度」をチェックして、もっと楽に、もっと素敵な出会いを引き寄せる体質になりませんか？

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お見合いもデートもできる。なのに「いい人がいない」のはなぜ？

結婚相談所や婚活アプリに登録して、初めての行動として行うのが「いいね→マッチング」です。
頑張って毎日男性たちのプロフィールを見ながら、少しでもいいと思ったら「いいね」していく・・・

そしてマッチングできたら、お見合いや初回デートに。

でも会ってみたら「なんか違う」となる。

まだまだマッチングした人がいるから、次にいこう！
そして次々お見合いやデートをしていく。
なのに「いい人がいない」という結果に・・・

こんな経験ありませんか？

私も40代の時の婚活で、ものすごくたくさんいいねして、休日はほぼお見合いやデートに費やしていました。

でも「全然いい人がいない」のです。

条件は悪くない、でもなんか違うを繰り返していました。

結局、身も心も消耗・・・ものすごい婚活疲労に陥りました。

まさに「マッチング地獄」にハマってしまったのです。

【原因】あなたの婚活が報われない「3つの罠」

頑張っても頑張ってもいい出会いがないのは、3つの原因が考えられます。

1. 「世間体」という名のフィルターで相手を見ている
例えば、親が安心する人とか友達に自慢できる人を頭に浮かべながら「いいね」していませんか？
普通の人でいいと言いながら、学歴や年収をしっかりチェックして「いいね」していませんか？

この「世間体」というフィルターで相手を見てしまうと、いい人と出会えない状態になってしまいます。

「世間体で合格の相手」は、あなたの中にある「本音で出会いたい相手」ではないから・・・

本音で出会いたい相手ではないから、たくさんの人とお見合いやデートをしても「なんか違う」となります。



2. 妥協して選んでしまっている
相手から選ばれなきゃいけないという思いから、自分を下げていて選んでいませんか？

「自分は40過ぎているから、このくらいの条件じゃなきゃいけない」
「自分に魅力がないから、このくらい条件を下げなければ選ばれない」

こんな思い込みが強くなっていて、本音で出会いたい相手を避けて「いいね」している状態です。

でも結局妥協して条件を下げて選んだ相手を、心から好きになるのは難しいのです。

私も同じような思いをして、条件を下げていいねして、会ってから「やっぱり違う」の繰り返しでした。



3. 自分の「幸せの基準」が言語化できていない
１と２をみていくと、どちらも「誰かの正解」を追っている「他人軸」の状態ですよね。

「自分はどうしたいのか？」
「将来どんな相手とどんな生活ができたら自分は幸せなのか？」

ここが明確ではない状態で婚活してしまうと、１と２のような結末になります。

【解決策】100回のデートより、1回の「自分軸」確認

「どんな人と結婚したいか？」の前に「どんな毎日を過ごしたいか？」
ここがぼやけてしまうと、永遠に「マッチング地獄」になります。

「自分はどうしたいのか？」
まさに自分軸で条件を考えることが大事です。

私は婚活サポートを行うときは、必ず「理想の男性像リスト」を受講生と一緒に作成していきます。

ただ学歴や年収、職業や家族関係、住んでいるところや趣味だけをリスト化しても意味がありません。
もっともっと具体的に書き出していくことで、未来は鮮明になります。

この時点で、自分の本音「自分軸」をしっかり確認できるのです。

このリストを明確にして、「自分は将来どんな人とどんな毎日を過ごしたいのか？」
ここがわかると、条件も明確になります。

だから闇雲にたくさんいいねをしなくても、スッといい人と出会えるのです！

多くの受講生が、この過程を経ていい出会いを掴んでいます。

もうこれ以上、自分をすり減らす婚活はやめませんか？

婚活疲れは「本来の自分」からズレているサインでもあります。

頑張る方向を「世間体」「他人の正解」から「自分はどうしたいのか」という思考に変えるだけで、婚活は驚くほど楽になります。

「これ以上、何を頑張ればいいの？」と、暗いトンネルの中にいるような気持ちのあなたへ。

あなたに必要なのは、新しいマッチングアプリでも、もっと多くのお見合いでもありません。
「私はどう生きたいのか？」という、あなただけの軸を取り戻すこと。

軸が整うと、面白いように「会うべき人」が見えるようになり、あんなに苦しかった婚活が「自分を知る楽しい時間」に変わります。

独りで悩まず、まずはあなたの現在地を確認してみませんか？

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40代の婚活疲れがもたらすもの

婚活を一生懸命やっているのに、いい出会いが全然ない。

仕事休みの日は、常にお見合いやデートに費やしている。
お見合いやデートをたくさんしているのに、真剣交際に発展しない。

出会えても、好きになれないし疲れてしまう。

こんな風に婚活疲れに陥る方はたくさんいます。

特に年齢が30代後半～40代になると多くなる傾向です。
ただでさえ仕事が忙しいのに、休日が婚活に奪われる日々に疲弊してしまうのです。

婚活疲れがひどくなると、

「自分に問題があるんじゃないか？」
「40過ぎだからもうダメなんじゃないか？」

と自分を責めるようになったりもします。

そして「このまま一生一人かもしれない・・・」と不安だらけに。。。

これではゆっくり眠ることもできませんよね。

婚活疲れは負の連鎖を巻き起こしてしまいます。

婚活不安を和らげる簡単な内観方法

私も40代で婚活をした時に、負の連鎖状態で、同じような不安を抱えていました。

そんな不安を払拭してくれる、夜にやるといい事をお伝えしますね！

まずノートと書くものを用意してください。

そして今日の1日を振り返って、「良かったこと」「できたこと」を3つ以上箇条書きで書き出してみてください。

婚活以外のことでもOK！
仕事でもプライベートでもなんでもいいです！

どんな小さなことでも大丈夫！

例えば・・・

・朝ちゃんと起きれた
・朝一で、いいねすることができた
・︎︎さんにメッセージの返信ができた
・︎︎さんのサポートがうまいと褒められた
・帰りの電車で席を譲って感謝された
・夕飯に１品足すことができた
・
・
・
・

どうですか？

書き出せたでしょうか？？

さらにこれで婚活不安をリセット！

そして書いた事を改めて読み返してみてください。

今日は3つ以上も「良かったこと」「できたこと」「嬉しかったこと」があったんですね！！

それってすごく素晴らしいことですよ！

仕事も婚活もとても忙しいのに、できていることがちゃんとあるのですから。

その場で、自分を思いきり褒めてあげてください！

自分自身を認め、褒めてあげることはとても大事なことなんです。

そこに気がついて褒めてあげると、あなたの脳内は「良かったこと」「できたこと」にだけフォーカスします。

私、できているんだ！
私、やれているんだ！
私、頑張っているね！エライ！！

これだけで、抱えている不安は一気に小さくなります。

その夜は、自分を褒めて眠りにつくといいですよ！

脳内のどこにフォーカスするかで、あなたの不安は自由自在です。

「ダメだ」「できていない」と思い込んだら、脳内では「あなたはできないダメな人」というレッテルを貼ります。

だから苦しくなって、正常な判断ができなくなります。

その状態では魅力は激減・・・
お見合いやデートを重ねても、うまくいかないのです。

不安になる夜こそ、「良かったこと」「できたこと」にフォーカスして書き出しましょう。

そして自分を思いきり褒めてあげてください！

気持ちがリセットされて、明日へのエネルギーが湧いてきますよ！！

まとめ

・婚活を頑張っているのにうまくいかない時は、「このまま一生一人かも」と不安になってしまいます。
・婚活疲れは負の連鎖を巻き起こしてしまいます。
・婚活不安を払拭するためには、今日の1日を振り返って、「良かったこと」「できたこと」を3つ以上箇条書きで書き出してみてください。
・「良かったこと」「できたこと」が書き出せたということは、それだけできたことがあったということ。
自分を思いきり褒めてあげましょう。
・「ダメだ」「できていない」と思い込んだら、脳内では「あなたはできないダメな人」というレッテルを貼ります。
・「良かったこと」「できたこと」にフォーカスすると、抱えている不安は一気に小さくなり、気持ちがリセットされて、明日へのエネルギーが湧いてきます。

「もう40代だから価値がない」「妥協しなきゃ結婚できない」と自分を責めていませんか？

大切なのは、条件を増やすことでも、自分を下げることでもありません。

「あなたが本当に叶えたい未来」に気づくこと。

まずは、今のあなたの婚活が「他人軸」になっていないか、診断してみませんか？

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