「もう婚活をやめたい」「婚活に疲れた・・・」

今、あなたはそんな風に一人で悩んでいませんか？

・休日は全てお見合いやデートに費やしてきたのに、全然良い出会いがない
・出会いはあるのに、どうしても真剣交際に進めない
・長く婚活を続けていて、最近はだんだんマッチングすらできなくなってきた

「この人とずっと一緒にいたい！」と思える男性に出会えず、気がつけば婚活のことを考えるだけでやる気が全く出なくなっている。

休日が婚活で消えていくため、心から休める日がなく、仕事も手につかない・・・。

もしあなたが今この状況になっているなら、まずは一度、勇気を持って婚活を休んでみてください。

結婚相談所なら休会届を出し、マッチングアプリなら一度アプリを開くのをやめてみましょう。

1. 婚活を休んで「心が楽になった」なら、それはやめていいサイン

もし婚活を完全に休んでみて、体力も気力も回復し、気持ちが本当に楽になったとしたら。
なんだか張り詰めていた心からフッと救われたような気持ちになったとしたら、その自分の感覚を信じてあげてください。

例えば、まずは3ヶ月、しっかりと婚活をお休みしてみる。

その3ヶ月後、あなたはどんな気持ちで過ごせているでしょうか？

もしその状態が「ものすごく楽！」「仕事へのやる気も戻ってきた！」と思えたら・・・。

もしかすると、あなたが心から望む人生は、「結婚して家庭を持つこと」ではないのかもしれません。

上手くいかない原因を「年齢のせい」や「自分の魅力不足」だと責める必要は全くありません。

あなたの本音が、「そっちじゃないよ」とブレーキをかけて教えてくれているだけなんですよ。

2. 「世間体の不安」から解き放たれ、自分の本音に出会う

私の「自分軸婚活診断」を受けに来られる方の多くは、必死に頑張っているのに結果が出ず、極度の婚活疲れに陥ってしまった方々です。

「一人で生きるのは孤独で寂しい」

「親や親戚からも心配されて申し訳ない」

「世間的に、この年齢で独身なのは惨めだと思われていそう」

そんな他人軸の恐怖から焦って婚活を始めるものの、いざ男性に会うと「好きになれない」「一緒にいて疲れる」を繰り返してしまうのです。

ですが、自分軸婚活診断でカチカチに固まった心を緩め、自分の本音が見えてきたとき、将来への不安や世間体への恥ずかしさは小さくなります。

「なんだ、私が本当に望んでいたのは、結婚じゃなくてこういうことだったんだ！」
「だから、いくら婚活を頑張っても良い出会いにつながらなかったんだ」

理由が分かると、みなさんこわばっていた体も苦しかった心も一気に解き放たれ、瞳がキラキラと輝き出します。

3. 結婚にこだわらない！婚活をやめて「違う道」で輝き出した女性たち

自分軸婚活診断で「私の幸せは結婚ではない」と気づき、婚活をやめて、自分の本音を形にしていった受講生たちは、今こんな風にイキイキと人生を楽しんでいます。

・思い切って転職をし、やりがいのある仕事で充実した毎日を送る方

・今の会社でキャリアアップに挑戦し、ポジションも年収もアップさせた方

・自分が本当にやりたかったことで副業や起業の第一歩を踏み出した方

セッションの中で、コーチングの技術を用いて質問を重ねていっても、彼女たちの理想の未来からは「パートナー」「子供」「家庭」という言葉が一切出てきません。

代わりに、「転職」「キャリアアップ」「副業」といった、自分自身の自己実現に関する言葉がどんどん溢れ出てくるのです。

実は過去の私も、43歳で婚活疲れに陥ったとき、コーチングによってこの本音を引き出された一人でした。
私の未来イメージからも、「家庭」の文字は全く出てこず、「もっと仕事がしたい！」という本音が爆発したのです。

「なんだ、私は結婚したかったんじゃないんだ！」

そう気づいた瞬間の晴れやかな気持ちは、今でも忘れられません。

本音を形にしようと動き出してからは、ものすごいエネルギーが湧き出て、会社員から副業、そして起業して今のサロンを立ち上げるまで一気に駆け上がりました。

自分の軸で生きている今、独身であることが恥ずかしいとは1ミリも思いませんし、周りの目も全く気になりません。むしろ、自分らしく自由にいられる毎日を心から楽しんでいます。

4. まとめ：人生の主役はあなた。自分軸に戻して心から幸せな人生を掴もう

私は、お一人おひとりの「本音」を引き出し、それを形にするサポートをしているため、何が何でも結婚させるようなアドバイスは一切していません。

診断の結果、「やっぱり結婚して温かい家庭を築きたい！」という本音が見えた方には、最高のパートナーに出会うための婚活戦略を全力でサポートします。

一方で、「結婚以外の選択肢で輝きたい！」という本音が見えた方には、それを現実にするためのキャリアやマインドのサポートを行っています。

人は、自分の本音や理想の未来が分かっても、つい「本当に自分にできるのかな？」と不安になり、元の満たされない日常に引き戻されてしまいがちです。

だからこそ、私の6ヶ月プログラムでは、あなたが理想の未来を確実に形にできるよう、マインドを整えながら伴走しています。

人生の主役は、世間でも親でもなく、あなた自身です。

まずは、あなたの婚活がなぜこれほど苦しくて上手くいかないのか、本当の私はどう生きていきたいのかを、「自分軸婚活診断」で一度すっきりと整理してみませんか？

今なら自分軸婚活について学べる、無料動画もプレゼントしています。
一人で暗闇を走るのをやめて、ぜひお気軽に私を頼ってくださいね。

あなたらしく輝く一歩を、一緒に踏み出しましょう！

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これまで私は、多くの婚活に悩むアラフォー女性たちと「6ヶ月プログラム」で真剣に向き合ってきました。

その中で、長く婚活しているのになかなか出会いがないと悩む大人の女性を【4つのタイプ】に分類してご紹介しています。

① 「もうこの歳だから」自分安売りタイプ

② 白馬の王子を待ち続けるタイプ

③ 「独身は惨め」世間体を気にしすぎタイプ

④ 「自分と釣り合う人重視」完璧主義タイプ

今回はこの中から、私の「自分軸婚活診断」で本音が明らかになったときに、「あれ？私、本当はそこまで結婚したいわけじゃないのかも・・・」と驚くような大転換が起きる、③の「独身は惨め」世間体を気にしすぎタイプについてお話しします。

もしあなたが「婚活疲れになるまで頑張っているのに上手くいかない」と悩んでいるなら、心がふっと軽くなるヒントがここにあるかもしれません。

1. なぜ苦しい？世間体（他人軸）に縛られて焦って始めてしまう婚活

① 「〇歳すぎて独身は恥ずかしい」という見えない恐怖

結婚願望が心から強いわけではないのに、35歳を過ぎたあたりから突然「世間体」が気になり出して婚活を始める方はとても多いです。

「35歳を過ぎて独身なのは恥ずかしい」

「40歳近くになっても一人なんて、周りから何か問題がある人だと思われていそう」

「結婚している友人たちと会うと、旦那や子供の話題に一人だけ入れなくて肩身が狭い」

このような「結婚していない自分は惨めだと思われたくない」という恐怖（他人軸）が、婚活の動機になってしまっているのです。

② 理想の男性像が分からず、闇雲に行動して自爆する悪循環

好きな人がいて「この人と結婚したい」のではなく、先に「結婚しなきゃ恥ずかしい」という焦りがあるため、婚活を始めても「自分がどんな男性を求めているのか」が全くわからなくなります。

ターゲットがぼやけたまま、とにかく闇雲に毎週お見合いやデートを詰め込んでしまう。

本音は求めていないのに、世間体を気にしてお見合いを繰り返すため、「誰に会っても好きになれない」「一緒にいても疲れる」となるのは当然の結果なのです。

2. 【実体験】「40歳すぎて女の独り身は恥ずかしい」と焦って挫折した私の過去

実は、過去の私もまさにこの「世間体を気にしすぎタイプ」でした。

直接誰かから何かを言われたわけでもないのに、「40歳を過ぎて独り身なんて恥ずかしい！」と勝手に苦しくなり、43歳のときに初めて結婚相談所に登録して必死に婚活をしたのです。

でも、お見合いをしてもデートをしても、誰のことも好きになれない。
デート中も「全く楽しめない、早く帰りたい」と時計ばかり見てしまい、極度の婚活疲れに陥りました。

年齢的に結婚できる可能性が低くなっていく現実に恐怖を覚え、すっかり自信を失っていたのです。

そんなボロボロのときに、私はたまたまコーチングに出会いました。

コーチの質問に答えていきながら、自分の理想の未来を丁寧に描いていったとき、私の中に衝撃的な事実が発覚したのです。

私の理想の未来には、「結婚して家庭を築いている姿」ではなく、「誰かの役に立つ仕事をして、イキイキと輝いている姿」しか出てきませんでした。

「なんだ、私は結婚したいんじゃないんだ。もっと自分の足で立ち、大好きな仕事がしたかったんだ！」

その本音に気づいた瞬間、何かに取り憑かれたような婚活の呪縛から解き放たれ、自分でも驚くほど心が軽くなり、救われたのを今でも鮮明に覚えています。

3. 結婚に固執しないマインドこそが、あなた本来の幸せを呼び覚ます

私の診断に来られる「世間体気にしすぎタイプ」の方も、自分軸婚活診断を行うと、理想の未来に「男性」「パートナー」「家庭」という言葉が一切出てこないケースがよくあります。

それよりも、「本当はこういうキャリアを築きたい」「こんなライフスタイルを送りたい」と、仕事や自己実現の話になると、表情がイキイキとしてくるのです。

自分の本音が分かったら、世間体ではなく、その本音に従って行動してみましょう！とアドバイスしています。

受講生たちのその後の選択は、本当にさまざまで素晴らしいものです。

・思い切って理想の環境へ転職し、キャリアをガラリと変えた方

・今の職場でポジションを上げ、やりがいを持ってチームを動かすリーダーになった方

・心の中にあった「起業・副業」の一歩を踏み出し、自分のビジネスを始めた方

自分の本音を素直に受け入れ、自分軸で行動していった結果、みなさん結婚という形にとらわれず、本当に理想の未来を手に入れています。

6ヶ月プログラムの卒業生たちはみなさん口々に、「診断を受けて、自分がどうしたいのかが分かって本当によかった！」「勇気を出して婚活をやめて本当によかった！」と、満面の笑みでおっしゃってくださいます。

4. まとめ：世間はあなたを救ってくれない。あなたの幸せは、あなたが決めていい

30代後半からの人生は、誰かに決められたレールを進むものではありません。
世間体を気にしたところで、その「世間」があなたの人生の責任を取ってくれたり、あなたを救ってくれたりするわけではないのです。

あなた自身が、自分の「本音の幸せ」を選択すればいいだけなんですよ！

「婚活をやっても上手くいかない」「何のために頑張っているのか分からない」と一人で暗闇を走っているなら、一度肩の力を抜いて、「自分軸婚活診断」であなたの本音の声を聴いてみませんか？

あなたの心に寄り添いながら、あなたが心から手に入れたいと願う「本当の未来」を一緒に描いていきます。

・本気で「幸せな結婚がしたい」と描けたら、最高のパートナーと出会う戦略を。

・もっと「やりがいのある仕事や自由な生き方がしたい」と描けたら、その未来を実現するためのロードマップを。

あなたが自分軸で一番イキイキと輝くために、私は全力でサポートします。
ひとりで抱え込まずに、いつでも私を頼ってくださいね！

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前回のブログでは、婚活が長期化してしまうアラフォー女性の【4つのタイプ】をご紹介しました。

今回はその第2弾として、②「白馬の王子を待ち続けるタイプ」についてお話ししていきます。

このタイプの方は、とにかくお相手に求める条件が極端に高いのが特徴です。

ただご自身では、それが「高望みだ」と気づいていないケースがとても多いのです。

理想を高く持つこと自体は決して悪いことではありません。

ですが、「イケメンで、年下で、高身長で、大手企業に勤めて年収1000万以上。おまけに優しくて、私を一番に考えてくれる人」
・・・そんな絵に描いたようなハイスペック男性が、倍率の激しい婚活市場にどれくらい残っているでしょうか？

もし、この「白馬の王子様」を待ち続けて出会いがないと悩んでいるなら、少しだけ視点を変えるタイミングかもしれません。

1. 知っていますか？ハイスペ男性が本当に求めている「妻の条件」

もし本気でハイスペックな男性と結婚したいと思うなら、まずは彼らがどんな女性を選びたいと思っているか、そのリアルな本音を知る必要があります。

実は私、実際に既婚・未婚のハイスペ男性たちから「リアルな結婚観」を直接リサーチしたことがあるのですが、彼らが口を揃えて求める女性像は以下のようなものでした。

・仕事ができる、自立している女性

・周りの空気を読んで、自然な気遣いができる女性

・明るく対等な関係で、何でも話し合える女性

・金銭感覚が合う女性（結婚後も仕事を続けてほしいという声が多数！）

今のハイスペ男性は、お互いになんでも言い合える「共働きで対等なパートナーシップ」を求めているのです。

ところが、ハイスペ男性を求める婚活女性の本音を聞くと、「専業主婦になりたい」「私のことをお姫様みたいに大切にしてほしい」という声が圧倒的。

つまり、男性側は「対等」を求めているのに、女性側は無意識に「依存（他人軸）」を望んでいるという、大きなズレが起きているのです。

これでは、男性から「重い」「一緒にいると疲れそう」と敬遠されてしまうのも無理はありません。

2. 年収1000万の生活って、本当にあなたの「理想の未来」？

もう一つ、ハイスペ婚を狙う前に考えてみてほしいのが「結婚した後のリアルな生活」です。

大手企業で年収1000万円以上を稼ぐ男性は、それだけ仕事の責任が重く、想像以上に多忙な日々を送っています。

もしあなたが無意識に「私をいつも満たして、寂しくさせないでほしい」と、お相手に依存するマインドのまま結婚してしまうと、どうなるでしょうか？

「いつも仕事ばかりで家にいない」

「私は全然大切にされていない・・・」

と、結婚した途端に不満だらけの毎日になってしまう可能性が非常に高いのです。

これこそが、条件（他人軸）だけで相手を選んでしまったときの落とし穴。

スペックの高い王子様を探す前に、「その人と一緒に暮らす日常の中で、私の心が本当にリラックスできるか、心地よくいられるか」を考えてみることが何よりも大切です。

3. 【自分軸の処方箋】条件の引き算をやめて「本音の未来」を描き直そう

結婚相談所やアプリは、条件を検索することから始まるシステムなので、どうしても「数字のスペック」ばかりに目を奪われがちです。

ですが私の6ヶ月プログラムでは、まず条件をすべて横に置いて、コーチングの手法を使いながら「あなたが本当に手に入れたい理想の未来」を引き出していきます。

「どこで、どんな暮らしをしていたいですか？」

「家族とどんな休日を過ごせば、心が満たされますか？」

そうやって丁寧に本音を引き出していくと、多くの受講生さんから出てくるのは、ハイスペックな数字ではなく、こんな温かい言葉たちです。

・「穏やかな暮らし」

・「お互い素のままで、安心感のある暮らし」

・「週末に家族でゆったり過ごす、何気ない休日」

この「本当に欲しい未来」が明確になった上で、改めて「理想の男性像リスト」を一緒に作っていくと、不思議なことに「あれ？お相手の年収は1000万も必要ないかも。」「私も在宅で少し働くから、二人で合わせて豊かな暮らしができれば十分だな」と、ハイスペ条件への執着がスルッと消えていくんですよね。

4. まとめ：条件を見直した瞬間、出会いのチャンスは一気に広がる

婚活で行き詰まっているのは、あなたの魅力がないからではありません。
検索画面の「条件の呪縛」に縛られて、本当に必要なパートナーの姿が見えなくなっているだけです。

条件を少し見直すだけで、あなたの目の前にある出会いのチャンスは、何倍にも、何十倍にも広がりますよ！

「条件を下げなきゃいけないの？」とネガティブに捉える必要はありません。
自分を値引きするのではなく、「私の本音の幸せ（自分軸）に、本当に必要なものだけを選び直す」という前向きな作業です。

もし一人では「自分の本当の理想の未来がわからない」「検索画面の数字ばかり見て疲れてしまった」と感じたら、ぜひ一度「自分軸婚活診断」でお話ししましょう。

客観的な質問で、あなたの心の奥にある「本当に心地いい未来」を一緒に見つけ出し、出会いのブレーキを外していきます。

もう画面の条件に振り回される婚活は卒業して、あなただけの本当の幸せを掴みに行きましょうね！

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職場では「頼れる先輩・上司」なのに、婚活になると急に自信がなくなる・・・

キャリアを重ねて役職もつき、部下からの信頼も厚い。
仕事は忙しいけれどやりがいがあって、経済的にも自立している。

それなのに、いざ「婚活」の場になると、急にどう振る舞っていいか分からなくなり、自信をなくしていませんか？

長く恋愛から遠ざかっていたこともあり、「どこでどう出会えばいいの？」「アプリは若い子向けでハードルが高いし、相談所でもマッチングしない・・・」と、仕事で見せる決断力が嘘のように奥手になってしまう。

実は、仕事ができる優秀な女性ほど、無意識に「仕事の必勝法則」を婚活に持ち込んで自爆してしまいがちなのです。

決してあなたが悪いのではありません。
あなたの能力不足のせいではなく、脳の「モード」が切り替わっていないだけなんですよ。

今回は、優秀なキャリア女性ほど婚活でブレーキがかかる理由と、愛される私を取り戻すステップをお伝えします。

なぜ？優秀なキャリア女性ほど婚活でブレーキがかかる理由

計画・管理・成果主義という「仕事の成功法則」で進めようとしている

仕事は「目標」を決めて「逆算」し、効率よく「成果」を出すもの。
この法則でバリバリと結果を出してきた方も多いのではないでしょうか。

でも、婚活でそのビジネス感覚を出してしまうと、うまくいかないんですよね。

例えば、「40歳までに結婚しなきゃ」「今月中に︎人に会わなきゃ」と目標を詰め込んで行動している場合、出会った相手があなたの思い通りに動かないと、ただ「イライラ」と「焦り」しか生まれなくなってしまいます。

職場で身につけた「完璧な自立」が、頼ることを邪魔している

これまで長いキャリアを積み上げ、課長職として「自分で責任を持って解決する」のが当たり前になっている。
私のもとにくる受講生たちにも、そういう方がとても多いです。

だから婚活でも誰にも相談できず、独りで悩みを抱え込んでしまいます。

また、男性に対して「甘える・頼る」のバランスが分からず、つい仕事モードの硬い表情のまま接してしまいがちです。

今まで誰にも頼らず一人で頑張ってきた女性こそ、この防衛モードが強く出てしまいます。

仕事モードの硬い表情のままだと、男性から見たときに「隙がなくて、僕が入り込む隙間がないな・・・」と気後れさせてしまい、あなたの本来の魅力が伝わりにくくなってしまうのです。

相手の男性に対し、無意識に厳しい「ものさし」で品定めしがち

さらに職場で身につけた「完璧な自立」が、無意識にお相手の男性に対して向けられていることもあります。

これ、実は過去の私もよくやっていました・・・。

自分基準の「ものさし」が高いため、無意識に相手を品定めしがちになります。

この厳しい「ものさし」に叶う完璧な男性を見つけようとすればするほど、「良い出会いが全くない」と、自ら婚活にブレーキをかけてしまうのです。

【関連記事】「好きになれない・デートが疲れる」と悩むアラフォー女性へ。婚活の『減点法』に心が悲鳴を上げているサインです

【自分軸のシフト】仕事スイッチをオフにして、愛される私を取り戻す3つのステップ

デートの10分前は「部下ではなく、可愛い女性」に戻る深呼吸

まず、会社の看板や「課長」という鎧を一度脱ぎ捨てる時間を作りましょう。
だからと言って可愛らしい洋服を着る必要はありません。
あなたが心地良い服装で大丈夫です。

ただおすすめしたいのは、「柔らかい色」「柔らかい素材」を意識して身につけることです。

「柔らかい」ものを身にまとうと、肩の力も自然と抜けて、周りに与える印象がガラリと優しく変わります。

人は本来、「安心・安全」を感じられる場所にもたれかかりたいものです。

それを連想させるのが「柔らかさ」です。

特に婚活市場の男性は、お相手に「柔らかさ」「暖かさ」を求めていることも多いため、表情や雰囲気が柔らかい女性に包まれたいと感じるのです。

一人の可愛い女性としての「外見」からまとい、「今日はただ楽しもう」という気持ちを持つだけで、あなたを好印象は引き出され、デートの空気もぐっと和みますよ！


【関連記事】アラフォー婚活は“トップス”が9割！清楚系が似合わない私が、色とデザインで成功した秘訣

「仕事と婚活の両立」ではなく、婚活を「息抜きの場」にする

週末のデートなどを、仕事のタスクのような義務感で詰め込むのを一度やめてみましょう。

忙しい日々の中で「普段行かない素敵なお店で、美味しいお茶を飲む時間」としてデートを捉え直すのもおすすめです。

肩の力を抜いて、リラックスしていくことで、ピリついた仕事モードが自然と消えて、いつもと違う新鮮な視点でお相手の男性の良さに向き合うことができるようになります。

「自力で解決」を諦めて、プロ（第三者）を頼る

仕事の悩みは会社で闘えても、婚活の孤独は一人で抱えきれません。
特に恋愛から長く遠ざかっている場合、相手の男性とどう向き合えば良いのかわからなくなっていることもあると思います。

そんな時は「その道のプロ」を頼ることも一つの方法です。

婚活は、どの場所でどんな手順で相手を探せばいいか（ノウハウ）を知っているだけではうまくいきません。

幸せな結婚を掴むには、「やり方は20％、マインドが80%」で決まります。

あなたの進め方を客観的に見つめながら、どんなマインドを育み婚活を進めればいいか。

一人で抱え込まずプロに頼ることは負けではなく、最短で幸せを掴むための「賢い決断」ですよ。

まとめ：仕事の有能さはそのままに、マインドをゆるめて幸せな結婚へ

あなたがこれまで築いてきたキャリアも、社内での信頼も、本当に素晴らしいあなたの価値です。
結婚のためにそれを否定する必要は全くありません。

必要なのは、仕事の戦闘モードをちょっとだけ横に置いて、あなたのマインドをふっと緩めて男性と向き合うこと。

硬くなりがちな表情も、相手に求める基準の高さも少し緩めてあげると、お見合いやデートの空気が劇的に変わり、最高の縁を引き寄せることにつながりますよ。


毎日お仕事を頑張りながら、週末の婚活でも一人で戦っているあなたへ。
もう十分に頑張ってきましたよね。

これ以上エネルギーをすり減らす前に、一度「自分軸婚活診断」で頭と心を整理しませんか？

多忙なキャリア女性だからこそ、無駄なエネルギーを使わずに、自然体のあなたのまま愛される婚活の戦略を具体的にお伝えします。

お仕事がお休みの時のリラックスタイムに、ぜひお気軽にお話ししましょうね！

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週末のお見合い、必死に頑張っているのに・・・「誰も好きになれない」と悩んでいませんか？

「婚活を始めて1年以上・・・。焦る気持ちを抱えながら、毎週末お見合いやデートを必死にこなしているのに、誰に会ってもピンとこない。好きになれない・・・」

そんな風に一人で悩んでいませんか？

周りの友人や家族が幸せそうなのを見て「このままじゃいけない」と結婚相談所に登録。

貴重な休日をすべて婚活に費やして、誰よりも頑張って行動しているはずなのに、会えば会うほど心がすり減っていく・・・。

実は私も過去に全く同じ経験をしたので、あなたのその張り詰めた苦しい気持ち、痛いほどよく分かります。

ですが、
「私の理想が高すぎるのかもしれない」
「私には人を好きになる感情が欠落しているのかな」
と、ご自身を責める必要は1ミリもありません。

あなたが婚活に疲れてしまうのは、あなたの魅力不足や性格のせいではなく、知らず知らずのうちに「他人軸の減点法」という婚活の罠にハマってしまっているからなのです。

今回は、あなたが今すぐその婚活疲れから抜け出し、心がフッと軽くなるためのアドバイスをお届けします。

なぜ疲れる？38歳女性が「お見合い・デート」で心をすり減らす2つの原因

心が拒否しているのに「とりあえず3回会う」を義務にしている

結婚相談所では、仲人さんに「まずは3回会ってみて」と言われることが多いですよね。

そのため、1回目で「ちょっと違うかも」と気が進まない状態であっても、まるで義務教育のように無理をしてデートを重ねていませんか？

もちろん、1度会っただけでは分からない部分もあるので、相手の良いところを見つけようとする姿勢はとても大切です。

でも「相手に合わせなきゃ」「いいところを探さなきゃ」などと「〜しなきゃ」という義務感で無理をすることは婚活疲れの大きな要因の一つです。

完全にマインドが「他人軸」になっているサイン。
そうなると、2時間のデートが仕事のプレゼン以上に疲れてしまうのです。

無意識に「結婚相手としての採用面接（減点法）」をしている

これまで多くの働くアラフォー婚活女性とセッションしてきましたが、仕事ができる優秀な女性ほど、無意識に効率を求めて「この人は夫としてアリかナシか」を厳しくジャッジ（品定め）しがちなんですよね。

条件をクリアしているかをチェックする「アリナシ減点法」で相手と向き合うお見合いは、お互いがまるで「面接官」と「受験生」のようなギスギスした関係になってしまいます。

これでは恋愛感情が生まれるはずもありません。

気がつくと相手の「ナシな部分」ばかりが目に付いてしまい、「やっぱり好きになれない……」とお断りするループに陥ってしまうのです。

【自分軸の処方箋】「好きにならなきゃ」を手放して、心が楽になる3つのステップ

「結婚相手」ではなく、ただの「人間関係」として出会う

1回目、2回目のデートで「この人と一生を添い遂げるかどうか」という重たい決断を下す必要は全くありません。

そうではなく、ただ一人の新しい人と「出会う第一歩の日」だとしたらどうでしょうか？

まずは「今日、目の前の人と楽しいお茶の時間を過ごそう」と思って臨んでみてください。
その方が、ふっと肩の力が抜けて、もっと気楽に相手と向き合うことができるはずです。

あなたが少し緩んだ空気感で会話を始めると、相手も緊張がほぐれて、お互い自然体に近づいていきます。
自然体の方が、あなたもお相手も魅力も発揮しやすくなりますよ！

自分の心が「楽かどうか（自分軸）」を一番の基準にする

お見合いやデートに行く前から、「ドキドキするかな？」「好きになれるかな？」と期待を膨らませていく方も多いです。

ですがお相手とはまだ出会ったばかりの初対面。

最初から「ドキドキ一目惚れ」なんて大人女性の婚活ではそうそう起きないのが現実です。
そのくらい、良い意味で相手への期待値は下げていって大丈夫。

それよりも「この人の前で、私は深呼吸できるかな？」「素の自分でいられるかな？」という居心地の良さにフォーカスしてみましょう。

あなたが少しでも楽な状態で話せる相手なら、不思議なもので、相手もきっと居心地の良さを感じているはずです。

「ドキドキ」するかしないかではなく、「楽かどうか」

これをこれからの新しい判断基準にしてみてくださいね。

「3回の義務」を捨てて、自分の本音に従う

1回会って「どうしても違和感がある、一緒にいて楽しくない」と心が拒否したなら、あなたの大切な時間とエネルギーを守るために、次のお断りを選ぶのも立派な自分軸の決断ですよ！

「私がわがまますぎるのかな」
「相談所の仲人さんに申し訳ない」
なんて思わなくても大丈夫です！

今回はご縁がなかったと思って受け止めて、気持ちを切り替えていきましょう。

自分の本音に従って出した答えなら、落ち込んで自分を責める必要はどこにもありません。

出会いのチャンスはまだまだたくさんあります。
そう信じて、軽やかに一歩ずつ進んでいきましょうね。

まとめ：婚活は「選ばれる試験」じゃない。あなたが心地よくいられる相手を見つける旅

婚活は、お相手や相談所のシステムにあなたを無理やり合わせるための「試験」ではありません。

「あなたが誰の前で、一番あなたらしく笑っていられるか」を探す、あなたが主役の旅です。

この先の人生、隣にいてくれる相手を探すのですから、一緒にいる空間で、あなたが心地よくいられることを基準に選びたいですね。

「ドキドキしなきゃ」「条件が良い人を選ばなきゃ」と、自分をすり減らしながらお見合いをこなす婚活は、もう終わりにしませんか？

一度肩の力を抜いて、これまで全力で頑張りすぎていた自分をたくさん労って、癒してあげてくださいね。


仕事も婚活もこんなに頑張っているのに、誰にも相談できなくて先が真っ暗・・・と感じていたら、ぜひ一度「自分軸婚活診断」でお話しをお聞かせください。

あなたがこれ以上傷つくことなく、自然体のままでスルッと理想のパートナーに巡り合えるための「あなただけの婚活戦略」を、客観的に分析してお伝えします。

ひとりで抱え込まずに、いつでも私を頼ってくださいね！

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結婚相談所やアプリでマッチングもできて、お見合いには進めるのに、なぜかいつもお断りされてしまう・・・
デートをして「今回は上手くいきそう！」と思ったのに、次のデートへのお誘いがない・・・

「アラフォーの婚活って、やっぱりお断りされることばかりで上手くいかないのかな・・・」と、お断りされるたびに自信を失ってしまいますよね。

清潔感のあるファッションで、好印象になるメイクをして、相手の話を笑顔で頷きながら聞いているのに、なぜ選ばれないの？
やっぱり若さや美人の差なの？
と自分を責めていませんか？

ですが、35歳を過ぎても40代でも、婚活でサラリと真剣交際に進み、幸せな結婚を叶えている女性はたくさんいます。

上手くいかない状態から抜け出す鍵は、お見合いやデートでの「ある言動」にあります。

今回は、お断りスパイラルを抜け出して真剣交際に進める女性の3つの特徴をまとめました。

「アラフォー婚活が上手くいかない」を脱出する特徴①：減点法をやめて相手の良いところを見つける

このブログでも何度かお伝えしているのですが、多くの方が、お見合いや初回デートの段階で「減点法」を行い、相手の悪いところにばかりフォーカスして、結果的に「この人ダメ」とレッテルを貼りがちです。

過去に婚活をこじらせていた私も、まさにこの「減点法」ばかりやってしまい、お断りしたりお断りされたりの連続でした。

実は、「減点法」を心の中でやっている時って、目の前の男性には間違いなくあなたの「おブス状態（心のトゲ）」が伝わっています。

笑顔で相手の話を聞いているつもりでも、「おブス状態」は確実に相手に伝わるのです。

その空気感であなたの魅力が激減し、結果的にお断りになる可能性が大・・・

全くの初対面男性と1時間くらい話しただけで、相手のことを理解するのは不可能です。

もっと良い面もあるはずなのに、すぐにレッテルを貼るのは、未来の旦那さんになるチャンスを自ら逃しているかもしれません。

なので、「相手の良いところ」にフォーカスしてみましょう。


【関連記事】40代婚活、お見合いや初回デートで終わってしまうあなたへ。真剣交際に進めない根本原因は「無意識のジャッジ」にあり

デートで「お断りされる」を防ぐ特徴②：受け身を卒業し、相手に興味を持って会話する

「お断りされる婚活」を卒業するためには、お見合いやデートの会話の中で、最も意識してほしいことがあります。

それは「相手に興味を持って会話する」ということです。


「愛想よく笑顔で頷きながら、相手の話をおとなしく聞く」

これは一見良さそうに思えますが、男性側から見ると、実はちょっと物足りません。

いわゆる「受け身」「相手待ち」状態になっていて、何でもかんでも笑顔で頷かれるだけでは、男性は「この人、俺に興味あるのかな？」「無理して合わせてくれているのかな？」と不安になってしまうのです。

会話のキャッチボールを上手くいかせるために、少しだけ「自分軸のエネルギー」をプラスしましょう。

「相手に興味を持つ」ことを。

まず、お見合いやデートの参加することを選んだのはあなたです。
そして、将来人生を共にするかもしれない相手です。
全くの初対面なので、「この人はどんな人なんだろう？」と思った時、やっぱり「質問」を準備すべきなんですよね。

前日までに相手のプロフィールをしっかり読んで、最低3つの質問を用意していきましょう。

【関連記事】「アラフォー女性の婚活は厳しい」は思い込み？妥協ゼロで理想のパートナーを引き寄せる“自分軸リスト”の作り方


「せっかく会えたんだから、お相手のことを知ろう！」と自分軸で決めて席につくだけで、あなたの瞳はキラキラ輝き、表情は明るく、姿勢も少し前のめりになります。

この「あなたをもっと知りたい！」というオーラ全開の姿こそが、あなたの魅力を倍増させ、男性を惹きつけるのです。


これが「また会いたい！」と相手に思わせるコツです！

私もこれを実践したところ、「お断りの連続」から「すぐにお誘いがある」状態になりましたので、自信を持っておすすめします。

次のデートに繋がる特徴③：「相手待ち」をせず、時には女性からリードする

相手に興味を持って会話していく中で、「また会ってもいいかな」とちょっとでも思えたら、デートの終わりに自分から次のデートをお誘いするのも大ありです！

「好きになれるか分からないのに誘っていいの？」と思うかもしれませんが、相手は初対面。
1〜2回で「また会いたい！」と確信できることなんて、まずありません。


特徴①のところでお伝えした、「相手の良いところ」を一つでも発見したら、「よし、もう1回会って確かめてみよう！」くらいの軽い気持ちで、次の約束をしちゃっていいのです。



「よかったらまた会いませんか？今度はランチでもご一緒できたら嬉しいです！」

こんな風にデートの終わり際にお誘いしてみましょう。
この時も、「あなたのことをもっと知りたい！」と心で思いながら伝えてみてください。

相手も誘われたらきっと嬉しいはず！

「男性からリードすべき」というプレッシャーは男性も感じているはずなので、そんな中女性からお誘いがあったら、間違いなく「心が有頂天」になります！


これこそが「相手に振り回されない、自分軸で進めるデート」です。

もし万が一、自分から誘ってお断りされたとしても、「この人とはご縁がなかっただけ。次行こう！」と切り替えればいいだけ。

世の中にはたくさんの男性がいます。
彼だけじゃありません！


私もこの「自分から次のデートをその場で誘う」を実践したところ、それまでの「お断り連続のどん底」から、一変して「すぐに次のお誘いがある」状態に激変しました。

私の受講生たちも、みんな「相手待ち」を卒業して、真剣交際に進んでいます。

自分軸で、相手に興味を持ちながら、静かに相手をリードして、相手を引き寄せていきましょう！

まとめ：アラフォー婚活の「お断りスパイラル」を卒業したいあなたへ

素直さ、自分軸の視点、そして「相手待ち」を捨てるほんの少しの勇気。
これらが合わさった時、あなたの「大人の可愛げ」が内面から溢れ出し、男性から「また会いたい！」と切望される女性に変わります。

マッチングできてもお断りされてしまう、どうしても受け身になって上手くいかない・・・
そう悩むのは、あなたがダメだからではなく、ただ「自分軸での進め方」を知らないだけです。

一人で悩んで婚活疲れしてしまう前に、一度私とお話ししませんか？
「自分軸婚活診断」では、あなたの今の状態を客観的に可視化しながら、どうすればお断りされずに真剣交際へ進めるのかを個別アドバイスしています。

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38歳の婚活は厳しいけれど・・・サラリと成婚していく女性たちには「共通点」がある

結婚しなきゃという焦りから婚活を開始したものの、いい出会いがなくて悩んでいませんか？

前回のブログでは、38歳の結婚相談所がいかに厳しい確率（お見合い成立率5%以下など）かをお伝えしました。ちょっと衝撃的な内容だったかもしれませんね・・・。

ですが「じゃあ私なんてやっぱり無理なんだ・・・」と落ち込む必要は一切ありません！

なぜなら、その厳しいデータの中でも、私のもとにきてくれた受講生たちのように、サラリと理想の男性に出会ってスピード成婚していく女性たちが確実にいるからなんです。

彼女たちは、特別な美人だったわけでも、元から恋愛経験が豊富だったわけでもありません。

共通しているのは、「マインドと行動が“自分軸”だった」ということです。

今回は、38歳から幸せな結婚を掴んだ女性たちの3つの特徴を具体的にお話しします。

特徴①：過去の傷や年齢を「言い訳」にせず、素直に行動できる

結婚できた女性たちも、私のもとに来たときは、「もう38歳だから」「どうせ私なんて恋愛経験が少ないし」というネガティブな思い込みが強い方が多いです。

ですが私とのセッションを通して、「そういう考え方もあるんだ！」「まずは自分がどうしたいかなんだ！」という気づきが出てきて、次第に考え方が変わっていきました。

やがて、年齢や過去の経験に執着しなくなり、「自分が相手を選ぶ」という自分軸で行動できるようになっていきました。

特に結果で大きく差がつくのが、アドバイスされたことを「まずはやってみよう！」と素直に受け入れて、行動に移せる軽やかさがあるかどうか。

今まで一人で婚活してきてうまくいかなかったということは、別のマインドを取り入れたり、別の方法を試すチャンスでもあります。

「自分軸で婚活することでうまくいく」

このマインドと方法で結婚している人が多いのであれば、その成功法をまずは何も考えずに素直にやってみることが大事です。

「どうせ私は何をやってもうまくいかない」と諦めるよりも、まずは素直にやってみること。

以前ご紹介した、38歳でアプリに転向して4ヶ月で真剣交際、のちに幸せな結婚生活を手に入れたHさんも、まさにこのタイプでした。

【関連記事】マッチングアプリで彼の「嘘」が発覚！アラフォー女性が実家暮らしの衝撃を乗り越えてスピード婚約できた理由

特徴②：「選ばれる自分」ではなく、「選ぶ自分（自分軸）」で生きている

実は「相手からどう思われるか」「世間体や親が安心する条件か」と思いながらお見合いしても、「好きになれない」というループに陥ることが多いです。

これは他人軸の考え方なんですよね。

結婚できた女性は、「私はどんな人と、どんな毎日を過ごしたいのか？」という自分の理想の未来（自分軸）が明確です。
自分の理想の未来をしっかり明確にした上で、その未来に登場する男性を探そうと狙いを定めていくのです。

30代後半で理想通りのスピード婚を叶えた友人の話

これは私がコーチをする前、私の友人で30代後半で結婚した女性から学んだことでもあります。

彼女はそれまでバリバリ仕事をしていましたが、いざ結婚しようと決めた途端、やたらと「こういう男性を探しているのよ！」と公言していました。

それが結構具体的で、「そんな男性いるの？」というくらい理想が高かったのですが、驚くことに理想通りの男性を引き寄せ、スピード結婚しました。

際立って美人でもないし、年齢も30代後半だったわけですが、彼女の「こういう男性と一緒に生きていく！」という強い願望が結果を生んだのだと思いました。

その後コーチをやろうといろいろ学ぶ中で、彼女の強い願望の引き寄せは当たっていたのだと確信。

「自分はこういう男性と一緒に生きていく！」という信念を持つことは、まさに自分軸です。

「選ばれる自分（他人軸）」を手放すステップ

「誰でもいいから私のことを選んでくれないかな」

そうやって「選ばれる自分（他人軸）」で婚活すると、自分が理想とする男性が本当はいるのに、全然理想じゃない男性を引き寄せてしまいます。

そういう軸が、そういう男性を引き寄せるといってもいいでしょう。

結果的に、「なんか好きになれない」というループへ陥ります。

そのループから抜け出すためにも、まずは「理想の男性像リスト」を作って、「自分はどういう男性と一緒に生きていきたいのか」を明確にした方がいいのです。

そして狙いを定めていいねして、お見合いをしていく・・・。

このマインドとやり方で、多くのアラフォー女性が理想の男性と結婚へ進んでいますよ！


【関連記事】「アラフォー女性の婚活は厳しい」は思い込み？妥協ゼロで理想のパートナーを引き寄せる“自分軸リスト”の作り方

特徴③：失敗を「ご縁のスクリーニング（選別）」と捉え、打たれ強い

お見合いが成立しなかったり、デートでお断りされたりした時に、「私の何がダメだったんだろう・・・」と人格否定されたようになりますよね。

私も婚活がうまくいっていない時、本当に落ち込んで行動が止まってしまうことも度々ありました。

人格否定されたようになると、自分にどんどん自信がなくなって、「もっと妥協しなきゃ」と相手の条件を下げてしまいます。

妥協すればするほど、自分が本当に求めている理想の男性ではない人とお見合いすることになり、自分の本音が拒否反応に・・・。

【関連記事】38歳の結婚相談所は本当に厳しい？データで見る現実と、アラフォー女性が最短で成婚するための「自分軸戦略」

でも結婚できた女性は、「あ、この人は私の運命の相手じゃなかったんだな。早い段階で分かってラッキー！次行こう！」と切り替えます。

お断りされた事実を、ただ受け流す強さを持っているんですよね。

だから妥協することなく次へ進み続け、やがて理想の男性との出会いを掴んでいくのです。

「お断り」は、あなたが本当に輝ける未来のパートナー出会うための、ただのプロセスのひとつに過ぎないのです。

そう切り替えて、妥協することなく自信を持って次へ進んでいきましょう！

あなたの「大人の可愛げ」を開花させて、最高の未来を掴みに行きませんか？

素直さ、自分軸の視点、 そしてちょっとした打たれ強さ。
これらが合わさった時、38歳女性の「大人の可愛げ」が内面からも外見からも溢れ出します。

年齢を理由に諦めるのは、今日で終わりにしましょう。
あなたにも、絶対に幸せな結婚を掴んだパワーがあります。

今日ご紹介した3つの特徴は、生まれ持った才能ではありません。
成婚していった受講生たちも、最初はみんな悩み、傷つき、立ち尽くしていた方ばかりです。

「自分軸」を意識して、少しずつマインドを変えていったからこそ、この特徴が後から身についていったんですよ！

「私も自分軸マインドを手に入れて、婚活を終わらせたい！」と思ったら、ぜひ一度、自分軸婚活診断でお話ししましょう。
あなたが本音で望む未来へ向けて、全力で背中を押しますよ！

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心が悲鳴を上げていませんか？半年以上がんばっても出会えない時に「一旦立ち止まる」べき理由

婚活を頑張っている。

忙しい合間にプロフィール画面をみまくりいいねして、休日はほぼお見合いやデートに費やす。
誰よりも頑張っている。

でも全然良い出会いがない・・・

そんな現実に直面して、この先どうしていいかわからない状態になっていませんか？
心が苦しい、辛い気持ちになっていませんか？

苦しい辛い気持ちの中で頑張って婚活をしても、良い判断ができなくなり、結果が伴わないこともあります。


その時は、一度「休む」という選択をしてもいいと思います。


焦る気持ちもあると思いますが、一旦立ち止まってみる。

例えば半年以上婚活を頑張っても全然うまくいかない時は、何かしら原因があるはずなんです。
その原因を見つめ直す時間にしてみるのもおすすめですよ。

場所のミスマッチから“他人軸の罠”まで。あなたの婚活が停滞している3つの盲点

ここで、婚活がうまくいかない原因を探してみましょう。

・半年以上同じアプリで婚活している
・半年以上同じ結婚相談所で婚活している

このどちらかに当てはまる方は、今やっている場所に求める男性がいない可能性が高いです。
私は、婚活は最初の3ヶ月が勝負と言っているのですが、最初の3ヶ月は出会える男性の数も多いはず。

もし半年以上同じ場所で婚活しているなら、場所を変えてみるのもいいですね。

詳細解説ブログ
婚活は1年以上続けてはいけない？アラフォー女性が陥る“マンネリ婚活”の罠と「3ヶ月集中」の成功法則

・もう歳だからと妥協して相手を選んでいる
・マッチングできるけれど会って見たら好きになれず断る


もしこの状態にあるとしたら、他人軸で婚活している可能性が高いです。

妥協してマッチングしても、自分の理想ではない男性とデートしたところで、好きになれるわけがないのです。

そもそもどんな男性が理想なのかを、自分の中ではっきりさせずに、「私を選んでくれるなら誰でもいい」と思って行動しているなら、良い出会いは掴めません。


理想の男性像を書き出して、その人はどこにいるのかを見極めて婚活をしていくのがベストです。
「選ばれる自分」ではなく、「選ぶ自分」「自分軸」でいると、自然と良い出会いを引き寄せますよ！



・理想の男性像をうまく描けない

そう思ったあなたは、こんなきっかけで婚活していませんか？

・親を安心させたいから結婚しなきゃいけない
・一生独身でいるのは恥ずかしいから結婚しなきゃいけない

この考え方も、他人軸の考え方が強いんですよね。
「自分がどうしたいか」ではなく、「相手からどう思われているか」で判断し、婚活をしてしまっている状態なんです。

本当に結婚して家庭を持ちたいと思ったら、「こんな人とずっと一緒にいたい」と理想の男性像が描けるのですが。
うまく描けないということは、別のところに本音があるかもしれませんね。

詳細解説ブログ
「アラフォー女性の婚活は厳しい」は思い込み？妥協ゼロで理想のパートナーを引き寄せる“自分軸リスト”の作り方

世間体は横に置いて。ノートに書き出す「もし結婚しなくても、私が一番ワクワクする未来」

私の自分軸婚活診断では、理想の未来を描いていきます。
「自分は本当はどうしたいのか？」
ですね。

そうすると、「結婚」ではない別の未来を描く方もいらっしゃいます。

・転職してもっとキャリアアップして収入を上げて、豊かな暮らしをしたい
・起業して、自由な時間で好きな仕事をしたい
・語学留学をして、いずれは海外に拠点を移したい
・仕事や婚活に追われる毎日ではなく、ずっとやりたかった趣味を充実させた毎日を送りたい

こんな思いがあるのに、世間体とか親のためとか「他人の正解」を軸に考えて婚活をしてしまうと、うまくいきません。

結婚して家庭を持つことを求めていないから、どんなに良い人とマッチングできても、本音が拒否してしまうのです。


「自分は本当はどうしたいのか？」

今婚活がうまくいっていないなら、ここをイメージしてみましょう。


自分は将来どうしたいのか？
自分はどこでどんな暮らしをしたいのか？

イメージしてワクワクできたら、それがあなたの望む未来です！

ワクワクできないなら、ワクワクできる未来をイメージしてみましょう。

「結婚じゃないのかな？」と思えてくるかもしれません。

結婚じゃないとなったら、もう一つ「勇気」を持ちましょう。
「婚活をやめる」という勇気です。

世間体を気にせず、「私は私」と自分軸で進む勇気をまず持つこと。
怖いけれど、勇気を持って婚活をやめて、別の道へ進む決断ができれば、驚くほど心は軽くなります。

そして「ワクワクする方向へ行動しよう！」と前向きなパワーが生まれてくるはず！

「私は私」で生きていく。婚活を手放した先に見つけた、自分軸で創る豊かで愛しい毎日

私も今現在独身です。
他人軸思考で婚活疲れになりましたが、自分軸思考を学んだことで、今は自由に人生を楽しめています！

将来の不安がゼロではないです。
でも自分が選んだ道なので、後悔は全くないですね。


「自分は本当はどうしたいのか？」で決めて行動する。
この経験をしたことで、その後の人生は前向きに考えて行動できるようになりました。


そして経済面も精神面も身体的にも「豊か」になりました。


独身でいることの不安も、結婚することの不安も、どちらもあって当然です。

大切なのは、「誰かに幸せにしてもらう（他人軸）」ではなく、「どんな環境でも自分で自分を幸せにできる（自分軸）」という自信があるかどうか。

それさえあれば、どんな未来を選んでも絶対に大丈夫です！

これまで私の自分軸婚活診断を受けられた方の中にも、「結婚」じゃなく「独身のワクワクする未来」が明らかになった方がいらっしゃいます。

明らかになった瞬間、自然と笑顔が溢れ、「これからは自分が欲しい未来に行きたい！」とパワーが湧いてくる方も多いです。

「結婚しなくてもいいんだ！」と本音に気づいた瞬間の受講生さんは、それまでの婚活疲れのどんよりしたお顔から、一瞬でパッと花が咲いたような、本来の美しい笑顔に戻られます。

その輝きこそが、その方が本当に進むべき道のサインなんです。

今の生活には全然満足できていない。
なのでワクワクできる未来をイメージして、そこに向かってどうすべきかを一緒に考えていきます。


私のサロン「グロウコーデ」は、単に結婚のテクニックを教える場所ではありません。

あなたが自分自身の「心地いい生き方（自分軸）」をコーディネートするための場所です。
だからこそ、本音で生きたい女性たちが集まってくださるんです。


世間体や焦りを手放し、「私は私のままで幸せになる」と決めた女性は、肩の力が抜けて、本来持っている魅力が一気に溢れ出します。

そして面白いことに、そうやって婚活への執着を手放して毎日を楽しんでいる時に限って、なぜか最高のパートナーに出会ってしまったりするものなんですよ。



あの時婚活をやめる勇気を持ってよかった！

今婚活疲れになっているあなたも、きっとそう思える時が来ます。

「婚活しなきゃ」から抜け出すイメージワーク、まずはやってみてくださいね！


もし自分一人で、ワクワクできる未来をイメージできないと思ったら、一度自分軸婚活診断でお話ししませんか？


あなたが本音で欲しい未来を明確にして、今後どうすべきか一緒に答えを見つけていきますよ！

【自分軸婚活診断の詳細はこちら】

「運命の人だと思っていたのに・・・」39歳で突きつけられた、一方的な別れの宣告

元彼が忘れられない。
だから次へ進めない。

私のもとへ相談に来られる方から多く寄せられるお悩みです。

39歳のOさんもその一人でした。

順調にお付き合いをしていたのに、ある日突然彼から別れを告げられた。
この先どうしたらいいかわからない。
涙ぐみながら話してくれました。


彼は運命の相手かもしれない。
外見も好みだし、仕事も役職がありバリバリやっていて尊敬しかなかった彼。

話していても楽しいし、週末は一緒に共通の趣味を楽しむ幸せな時間。
いつかはこの人と結婚する！


それなのに、突然彼から別れの言葉が・・・。

何が原因かも教えてもらえず、ただ一方的に「別れよう」と言われました。

お互いになんとなく原因がわかっていての別れであれば、納得もいくはずなのですが。
一方的に原因もわからずというのは、本当に心の整理がつかず。


別れた頃は何もやる気が起きず、塞ぎ込んでいました。
でも3ヶ月が経過し、寂しさや将来への不安が押し寄せてきます。

「このまま独りぼっちだったらどうしよう」

この先どうしたらいいのか、どうやって元彼のような素敵な男性と出会えるのかわからず、私の自分軸婚活診断を受けられました。

なぜ「次の出会い」に行けないのか？あなたの行動を止めている“執着”という心のブレーキ

Oさんと話をしていると、元彼がどんなに理想的で素敵な人かが伝わってきました。
こういう男性は2度と出会えないだろうと。

ところが元彼とは連絡も取れない。
元彼が連絡手段を絶ってしまったのです。

なぜかわからないけど嫌われてしまった・・・
もうどうしようもない。
そうOさんは話してくれました。

だから新しい出会いを見つけなければいけない。
でも元彼が素敵すぎて、どこかで復縁できないか願っていたり・・・

心の整理がついていないようでした。

自分軸婚活診断で見えてきたのは、復縁の可能性は限りなくゼロに近いということでした。
「連絡手段がない」という事実です。

でもOさんは「やっぱり元彼のことが忘れられないです」と。

元彼への執着の強さが明らかでした。


実は元彼への執着の強さが、新たな行動を止めてしまいます。
そして年月が経ってしまい、取り返しがつかないことも・・・

ノートとペンだけでOK！元彼への想いを「過去の思い出」に変える、魔法の自問自答ワーク

もし今あなたがその状況にあって「行動できない」なら、解決方法は一つです。
元彼への執着を小さくする、手放していくこと。


その方法をお伝えします。

まず事実を認識していきましょう。

Oさんの場合ですが、復縁したいけれど連絡手段がないという状況にありました。
これが今目の前にある事実です。

「理想の男性だった」
「彼以上の男性はもう現れない」
「なんとか復縁したい」

どんなにそう思っても、彼は戻ってこないのです。
辛いですが、それが事実。
その事実を受け入れていくことが必要です。


どうやって受け入れていくかですが・・・

ノートとペンを用意しましょう。


①「自分はどうしたいのか」を書き出します。

②今わかっている「事実」を書き出します。


Oさんの場合ですが、

「自分はどうしたいのか」＝「元彼と復縁したい」
「事実は何か」＝「元彼への連絡手段がない」

「元彼と復縁する手段がない」というのが、辛いですが事実なんですよね。

「じゃあどうすれば私は幸せになれるのか？」
自分に質問してみてください。

どうすればこの状況から抜け出せますか？
ノートに書き出してみましょう。


書き出すことができたら、それが答えです。


Oさんの場合の答えはこれです。
「新しい人を見つけて交際して幸せになる！」


そんな答えになるに決まってるじゃない？
そう思った方もいるかもしれません。

でも人は「事実を見ず」に、後悔したりクヨクヨ悩んだりして、欲しい未来を見失うのです。

後悔しても悩んでも、目の前にある事実は変わらないのです。

だったらこの後どうしたらいいか？
自分に質問していくと、不思議と一生懸命考え出します。

一生懸命考えて導き出した答えが、あなたが進むべき未来です。

執着が消えると出会いが舞い込む！「もっと早く相談すればよかった」と彼女が笑えた理由　

自問自答は大事なんです！

どうしたら良いのだろう？
自問自答をしていると、だんだん元彼への執着が小さくなってくれます。


時間がかかる場合もありますが、悩んでいる時こそ自問自答してみてください。


ただし、質問の「質」が、ネガティブな方向へ導く場合もあります。


脳は質問されたことに答えようとする性質があります。
「なぜダメだったの？」と聞けば後悔の材料を集め、「どうすれば幸せになれる？」と聞けば解決の材料を集めます。

質問の方向を変えるだけで、あなたの未来は変わり始めるんです。


「事実」を無視して
「どうしたら復縁できるだろう」
と質問してしまうと、悩みのループから抜け出せなくなります。


「事実」を書き出し、認識した上で、「どうすれば良いか？」と質問していきましょう。




Oさんの場合は、私とのセッションで質問と答えを繰り返していきました。

次第に元彼への執着がどんどん小さくなっていき、新たな出会いを探す意識に切り替わります。

その後実は、婚活であっという間に新しい出会いを見つけ、真剣交際に発展！
後に入籍されました！！

コーチは質問を繰り返しながら、「事実」を明らかにして、あなたが進むべき未来を一緒に見つけていきます。

まずは自分軸婚活診断で、現在の状況を可視化しながら、今後あなたが進むべき未来を明確にしていきませんか？

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バスの隣席に座った“不釣り合いなカップル”。尽くし系の私が絶句した、彼女の驚くべき振る舞い

あなたは、これまでお付き合いした彼に対して、「尽くす女」でしたか？
それとも「わがまま」を言える女でしたか？


私がある時目撃したのは、「かっこいいな！」と思った男性と「わがままな女」のカップル。

男性は本当に顔が整っていて、長身ですらっとした印象の人。
隣にいる女性は、そんなに美人とは言えないし、少しぽっちゃりとした体型の人。



ちょうど空港から自宅に向かうバスの中でした。

私は一人で乗っていて、隣にそのカップルが座りました。

バスに乗り込んできた時、真っ先にその彼に目が行き、「カッコイイ！」と思ったのですが、まさかその後ろにいた女性がその男性の隣に座るとは・・・

「えっ？カップルなんだ・・・」

想定外でした。

隣なので、どうしても会話が聞こえてくるのですが。

女性のわがままっぷりに呆れてしまいました。


女性︎︎：なんか今日の夜、焼肉の気分なんだけど
男性：うーんそうかな・・・
女性︎︎：焼肉がいいな！そうしよう！
男性：わかった、いいよ！
女性︎︎：焼肉のお店予約しておいて
男性：わかった！このお店とかどう？
女性︎︎：えーそこじゃなくて。この間行ったあのお店がいいんだけど
男性：そっか、わかった！予約しておくね



女性は可愛げがある言い方ではなく、どちらかというとぶっきらぼうな喋り方。
とても好感が持てる感じじゃない。

でも男性は、彼女から指示？されるたびに、優しい口調で応対。

いやいやなんで？
なんでそんなに優しい口調になれるの？？
こんな女とよく付き合っているよね。

しまいには「なんでこんなわがまま女に彼氏がいて、私は一人なんだろう。。。」

ただのわがままじゃない！男性が「この人を幸せにしたい」と本能で思う、最後の10秒の言葉

切ない気持ちになりながら、チラッとそのカップルの顔を見てみました。

女性︎︎：あと車出してね
男性：もちろん！
女性︎︎：いつもありがとー！嬉しい！！
男性：全然いいよ！

あっ！と気づきました。

最後の「いつもありがとー！嬉しい！！」という言葉。


その時だけ、声のトーンがすごく柔らかくて、心から喜んでいるように聞こえてきたんです。
「全然いいよ！」と答える男性の声も嬉しそうで・・・

思いきり柔らかい笑顔の彼女に対し、彼の表情もとても幸せそうでした。


この会話を聞いていて、私はこういう女性に憧れるなーと。

いわゆる「わがままな女」だけど、どこか憎めなくて周りが虜になる女性。

自分の望むことをちゃんと伝えて、それが受け入れられた時に、しっかり相手に感謝をする姿勢。
この姿勢こそが、相手を虜にしているのです。

我慢の限界で大爆発！「尽くす他人軸」を捨てて、自分の望みを伝えたら一気に真剣交際に！

過去の私は、彼氏に嫌われないように必死で、「わがまま」を押し殺していました。

それでストレスにならないかというと、もちろんなってました。
ストレスが日々増えていって、最後に爆発して破局するタイプ。

でも相手からすると、こちらが1ミリもストレスが溜まっている様子がなかったので、突然爆発されるとただただ驚くだけ。

「尽くす女」から「扱いづらい女」になっていました。

他人軸全開状態ですね。

そして1回目の婚活の時も、変わらず常に受け身で相手待ち。
相手の様子を伺いながら、言葉を選んでいました。

デートに行く場所も相手にお任せ。
というか相手が選んでくれるものだと思っていました。

お家デートになると、料理は私が作らなきゃいけない。
片付けも全部私がやるべき。

まさに婚活でも「尽くす女」でしたね。



でも自分軸で行動することを知ってから婚活をした時は、「尽くす女」は最初からやめました。

出会ったその時から、少し「わがままな女」で。
「わがままな女」というとちょっと言葉が悪いので、「自分が望むことはちゃんと言う女」を意識してみました。


例えばデートの行き先も、相手の希望を聞きつつ、自分が望む場所もちゃんと伝えること。
そして自分の望みを相手が受け入れてくれたら「ありがとう！嬉しいです！」と心からの笑顔で感謝の言葉を伝えること。


わがままと自分軸の違いは、相手がしてくれたことに対して「当たり前」と思わず、120％の笑顔でお返しすること。

この「受け取り上手」な姿勢が、男性を虜にする最強のテクニックです！


男性にとって、何を考えているかわからない「尽くす女」は、実はガイドのない迷路を歩かされているようなものなんです。

逆に自分の望みをハッキリ言ってくれる女性は、攻略本があるゲームのように「喜ばせがいがある」存在なんです。

こんな感じで自分軸全開で進めたところ、次々とデートの約束ができて、真剣交際に発展しました！

何より自然体の自分でいられて、会うことが楽しいのです！

「なんでデートでこんなお店選ぶの？」
「なんでもっと盛り上げてくれないの？」
と心の中で相手を責めてストレスを溜めるよりも、全然良い結果をもたらしてくれます！

自分軸、本当に大事です！！


このブログを読んで、今あなたが「もしかして尽くす女になってるかも？」と思ったら、それは他人軸が強く働いているかもしれません。
そしてストレスが増しているかも・・・


我慢して不満を溜めている時の顔は、どんなに高級なファンデーションを塗っても、口角が下がり、瞳の輝きが消えてしまいます。

最高の美容液は、自分の願いを叶えて心から笑うこと。

自分軸でいることが、結果として一番の自分磨きになるんです！

相手に対するストレスこそ、おブスな自分を作ってしまい、良い出会いを逃してしまいます。


あなたが「あれがしたい！」と伝えて、彼がそれを叶えてくれたとき、彼は「俺は彼女を幸せにできる男だ！」という大きな自信を手に入れます。

わがままを言うことは、彼をヒーローにしてあげること。
そう思えば、今日から少しだけ、自分の気持ちに素直になれる気がしませんか！！



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