「結婚相談所でなかなか出会いがないから、マッチングアプリもやってみたい」
「でも、アプリって遊び目的の人や変な男性がいそうで怖い・・・」

アラフォー女性から特にご相談が多いのが、この「マッチングアプリへの不安や抵抗感」です。

確かに結婚相談所と違って、アプリには仲人さんが間に入ってくれるわけでもなく、しっかりしたルールもありません。
すべて自分自身で判断して進めなければいけないため、戸惑ってしまうのも無理はありませんよね。

ですが、正しくリスクを回避する「自分軸の防衛ルール」さえ知っておけば、アプリは結婚相談所よりも母数が圧倒的に多く、年齢の壁を越えて素晴らしいお相手と出会える最高のツールになります！

今回は、私自身や受講生さんたちの実際の経験から分かった、「アプリで選んではいけないNG男性の特徴」と「安全に真剣交際へ進むための見極め方」をお伝えします。

1. 【メッセージ編】こんな男性は即ブロック！選んではいけない2つのパターン

マッチングアプリにおいて、マッチング後のメッセージやり取りは、「会ってもいい男性」かどうかを見極める重要な行程です。

「会う前」の段階で、以下の2パターンに当てはまる男性は、早めにブロックすることをおすすめします。

① 日記のような報告ばかりで、一向にデートに誘ってこない「メル友男」

メッセージのやり取りは毎日続いているのに、次第に相手の「日々の行動報告」ばかりになり、一向にデートのお誘いがないケースです。

「今日は会議が長引いて参ったよ〜」
「今日は友達とサウナに行って整ってきた！」

このように、まるで日記のようなメッセージを送ってくる男性は、ハッキリ言ってただの「メル友」探しや暇つぶしです。

そもそも最初から「会う気」がない場合も多いため、ダラダラと付き合わずにブロックしてしまってOKです。

② 返信が毎回数日遅れる「優先度激低男」

仕事が忙しい時期など、たまに遅れてしまう程度なら問題ありません。
ですが、毎回返信が「5日後」など極端に遅い男性は、あなたや婚活に対する優先順位が圧倒的に低い証拠です。

私の受講生さんの中にも、1ヶ月間もメッセージだけが続いて一度もデートに誘われなかった方がいました。

これはメル友か、裏で何人もの女性と同時にやり取りをしてキープしている可能性大です。
貴重な時間を無駄にしないよう、次に進みましょう。

理想的なメッセージのやり取りとは？

逆に、以下のような特徴がある男性は真剣度が高く、安心してやり取りが進められます。

・遅くても2日以内（1〜2日に1回ペース）で返信をくれる

・自分の話ばかりではなく、あなたに対しても質問をしてくれる

・お店や待ち合わせ場所について、あなたの意見や都合を尊重してくれる

メッセージやり取りの最大の目的は、「実際に会うこと」です。

やり取りの中で「なんとなく話が合いそうかな」「一回お茶してみてもいいかも」と思えたら、相手からのお誘いを待つだけでなく、あなたから「一度お茶しませんか？」とサラッとお誘いしてみましょう！

2. 【デート編】誠実な男性か？遊び目的かを見抜く見極めポイント

アプリには、残念ながら遊び目的（既婚者を含む）や、結婚願望がない友達目的の男性が紛れ込んでいるのも事実です。

トラブルを未然に防ぎ、誠実に結婚を考えている男性だけを見破るために、以下の「NGチェックリスト」を頭に入れておきましょう。

これをやられたら即アウト！危険な男性の行動

・1回目のデートから「夜のお酒ありのデート」を指定してくる

・1回目のデートから、身体に触れるなどのスキンシップをしてくる

・1〜3回目のデートで、ホテルや自宅に誘ってくる（体の関係を求めてくる）

これらはすべて、実際に相談に来られた方たちのリアルな経験談ですが、明らかに「遊び目的」の行動パターンです。

特に1回目の初対面デートは、絶対に「夜の飲みデート」を避け、昼間の明るい時間帯に1時間程度カフェでお茶をするのが鉄則です。

また、交際前にお互いの家に行きたがる男性や、ホテルへ誘おうとする男性は、躊躇なくブロックしましょう。

安全を守るための「基本ルール」

正式に真剣交際へ発展するまでは、自宅の詳細な住所、本名のフルネーム、電話番号などの個人情報は教えない方が安全です。

名前はニックネーム、住まいは「〇〇区エリア」程度にとどめ、LINE交換も何度か会って「信頼できる」と確信してから、または正式交際後に行うのが最も安心です。

▼※1〜3回目のデートでの詳しい振る舞い方については、こちらの記事も参考にしてみてくださいね！

[アラフォー婚活は3回会うのが鉄則！真剣交際へ進む確率が劇的に上がる「自分軸デート」完全攻略]

3. まとめ：「一人での判断が不安」なら、プロと一緒に安全な場所で戦おう！

マッチングアプリは、結婚相談所の「年齢フィルター」などの壁を感じることなく、圧倒的にたくさんの出会いのチャンスを掴める素晴らしい場所です。

ただ、仲人さんのような間に入って守ってくれる人がいないため、「自分の判断で選んで進めなければいけない」という難しさがあります。

「変な人に騙されたらどうしよう」
「相手の真剣度を見抜く自信がない」

もし、そんな不安から一歩を踏み出せずにいるなら、ひとりで怖がりながら進めるのではなく、私のような婚活コーチを味方につけて、短期間で安全に出会いを掴むのも賢い戦略です。

私の「6ヶ月プログラム」では、あなたの理想の男性像を明確にした上で、

「どんなアプリを使えばいいか」
「どんなメッセージを送ればいいか」
「このお誘いは受けて大丈夫か」

など、アプリでの不安や迷いに対してマンツーマンでリアルタイムに適切なアドバイスを行っています。

「アプリに興味はあるけれど一歩が踏み出せない」
「過去にアプリで嫌な思いをしてトラウマになっている」

そんな方は、一度「自分軸婚活診断」でお話ししてみませんか？

あなたにとってのリスクや恐怖を回避しながら、安心して理想のパートナーと出会えるための戦略を、客観的に分析してアドバイスします。

もう遠回りせず、自分軸で安全に最高の幸せを掴みに行きましょうね！

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いわゆる男性ウケが良い「可憐で可愛らしい女性」になるのは、自分のキャラじゃない。

「今さらぶりっ子なんてできないし、自分を偽ってまで好かれたくない・・・」

そう思っている大人の女性も多いのではないでしょうか？

実は、過去の私もまさにそのタイプでした。

男性に甘えるのが下手で、「可愛い笑顔＝あざとい女」という強い思い込みがあったのです。

あざとい自分になるのは心地が悪い。
でも婚活の場で自分のありのままを押し通すと、どうしても「可愛げがない」「隙がない」と見られてしまう・・・。

結果として、無理に可愛い笑顔を作ってただ相手の話に頷くだけの苦しいお見合いになり、真剣交際に進むことは一度もありませんでした。

でも、安心してください。
男性から好意を持たれるために、無理をして「可愛い笑顔」を作る必要は一切ありません！

今回は、自分らしさを保ったまま男性から好意を持たれ、真剣交際やプロポーズに進むための「簡単なコツ」をお伝えします。

1. 努力すべきは「笑顔」ではなく「相手を言葉で褒めること」

男ウケする表情を取り繕うよりも何倍も効果的なコツ。
それはとてもシンプルで、「相手の良いところを言葉に出して褒める」、これだけです。

初対面の男性に対して、少しでも「良いな」と思えるポイントがあったら、素直に言葉にして伝えてあげましょう。

「〇〇さんってお仕事をすごく頑張っていて、本当に素敵ですね！」

「そんな素敵な趣味があるんですね！」

「その考え方、すごく良いですね！勉強になります」

無理に完璧な笑顔を作らなくても大丈夫です。
言葉にして伝えるだけで、あなたの温かい気持ちは相手にしっかりと届きます。

会話の中で「良いな」と思ったことを2〜3個言葉にして褒められると、男性は「俺に興味を持ってくれている！」「好意を持ってくれているのかな？」と自信を持ち、あなたにどんどん惹き込まれていくのです。

2. ただ頷く女性より「それ良いですね！」と言える女性が選ばれる理由

婚活の初対面の場では、男女問わずお互いに緊張していて気持ちに余裕がありません。
余裕がないと、とにかく笑顔を取り繕って相手の話に頷くだけで精一杯になりがちです。

ですが、自分の気持ちを言葉にしないと、相手にはあなたの好意が「1ミリも」伝わりません。

ただただ作り笑顔で頷いて終わる女性よりも、「それってすごく良いですね！」と自分の感情を言葉で伝えてくれる女性の方が、男性の心を強烈に動かします。

お互いに素性の分からない状態からスタートするからこそ、あなたから積極的に相手の良いところを見つけて、その場で言葉にして褒めてあげる。

これだけで、お見合いの空気感はガラッと変わります。

注意！「見返り（圧力）」を求めないのが最大のポイント

ここで一つだけ、とても大切な注意点があります。

それは、「私が褒めたんだから、あなたも私のことを褒めてよね！」という見返りを期待しないことです。

「私がこれだけしてあげたんだから、あなたも私にしてほしい」という他人軸の思考になると、無意識に「クレクレオーラ（圧力）」となって相手に伝わってしまいます。

この圧迫感は相手のエネルギーを奪い、居心地の悪さを感じさせてしまうのです。

あくまでも「私が相手の良いところを発見してプレゼントした」というスタンスで、純粋に褒めることを楽しんでみてくださいね。

3. 【実録】43歳と45歳、私の2度の婚活で実感した「褒める効果」

実は私自身も、2度の婚活経験を通してこの「褒める効果」を身をもって実感しています。

① 43歳の時：作り笑顔で全敗した「他人軸の婚活」

誰とも真剣交際に進めなかった1回目の婚活では、とにかく心に余裕がありませんでした。
「女性らしくいなきゃ」と勝手に思い込み、最初から最後まで作り笑顔で頷くだけ。

お見合いやデートが終わるたびにドッと疲れ、「もうこの歳だし、私は可愛げがないから選ばれないんだ・・・」と自分を責めて追い詰められていました。

② 45歳の時：言葉で褒めて引き寄せた「自分軸の婚活」

一方、自分軸マインドが整っていた2回目の婚活では、無理にブリブリした女性を演じることなく、すんなりと交際が進みました。

やったことは、相手の良いところを見つけては、素直に言葉にして褒めることを何度も繰り返しただけです。

そして面白いことに、言葉にして相手を褒めていると、自分自身の脳も「あ、この人って本当に素敵な男性なんだな！」と相手をポジティブに認識し直すという素晴らしい変化が起きました。

相手の良いところを褒める 「素敵な人」というレッテルを意識に貼る

相手のアラ探しをする 「ダメな人」というレッテルを意識に貼る

自分の意識次第で、目の前のお相手の印象は良くも悪くも大きく変わります。

4. まとめ：言葉のプレゼントで、最高のパートナーシップを築こう

無理に自分を偽ってあざとい笑顔を作る必要はどこにもありません。

どんな男性がお見合いに現れたとしても、あなたからお相手の良いところを1つでも多く見つけて、素直な言葉で褒めてあげる。それだけで、男性はあなたに好意を抱き、「またこの人に会いたい！」と夢中になっていきます。

「自分らしくいたいけれど、相手との距離の縮め方がわからない」
「どうしても相手のアラ探し（減点法）をして疲れてしまう」

そんな風に悩んでいる方は、ぜひ一度「自分軸婚活診断」でお話ししてみませんか？

あなたが自分らしさを押しつぶすことなく、自然体のままで最高のお相手と深く繋がるためのマインドとコミュニケーション戦略を、丁寧にお伝えしていきます！

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週末のお見合い、必死に頑張っているのに・・・「誰も好きになれない」と悩んでいませんか？

「婚活を始めて1年以上・・・。焦る気持ちを抱えながら、毎週末お見合いやデートを必死にこなしているのに、誰に会ってもピンとこない。好きになれない・・・」

そんな風に一人で悩んでいませんか？

周りの友人や家族が幸せそうなのを見て「このままじゃいけない」と結婚相談所に登録。

貴重な休日をすべて婚活に費やして、誰よりも頑張って行動しているはずなのに、会えば会うほど心がすり減っていく・・・。

実は私も過去に全く同じ経験をしたので、あなたのその張り詰めた苦しい気持ち、痛いほどよく分かります。

ですが、
「私の理想が高すぎるのかもしれない」
「私には人を好きになる感情が欠落しているのかな」
と、ご自身を責める必要は1ミリもありません。

あなたが婚活に疲れてしまうのは、あなたの魅力不足や性格のせいではなく、知らず知らずのうちに「他人軸の減点法」という婚活の罠にハマってしまっているからなのです。

今回は、あなたが今すぐその婚活疲れから抜け出し、心がフッと軽くなるためのアドバイスをお届けします。

なぜ疲れる？38歳女性が「お見合い・デート」で心をすり減らす2つの原因

心が拒否しているのに「とりあえず3回会う」を義務にしている

結婚相談所では、仲人さんに「まずは3回会ってみて」と言われることが多いですよね。

そのため、1回目で「ちょっと違うかも」と気が進まない状態であっても、まるで義務教育のように無理をしてデートを重ねていませんか？

もちろん、1度会っただけでは分からない部分もあるので、相手の良いところを見つけようとする姿勢はとても大切です。

でも「相手に合わせなきゃ」「いいところを探さなきゃ」などと「〜しなきゃ」という義務感で無理をすることは婚活疲れの大きな要因の一つです。

完全にマインドが「他人軸」になっているサイン。
そうなると、2時間のデートが仕事のプレゼン以上に疲れてしまうのです。

無意識に「結婚相手としての採用面接（減点法）」をしている

これまで多くの働くアラフォー婚活女性とセッションしてきましたが、仕事ができる優秀な女性ほど、無意識に効率を求めて「この人は夫としてアリかナシか」を厳しくジャッジ（品定め）しがちなんですよね。

条件をクリアしているかをチェックする「アリナシ減点法」で相手と向き合うお見合いは、お互いがまるで「面接官」と「受験生」のようなギスギスした関係になってしまいます。

これでは恋愛感情が生まれるはずもありません。

気がつくと相手の「ナシな部分」ばかりが目に付いてしまい、「やっぱり好きになれない……」とお断りするループに陥ってしまうのです。

【自分軸の処方箋】「好きにならなきゃ」を手放して、心が楽になる3つのステップ

「結婚相手」ではなく、ただの「人間関係」として出会う

1回目、2回目のデートで「この人と一生を添い遂げるかどうか」という重たい決断を下す必要は全くありません。

そうではなく、ただ一人の新しい人と「出会う第一歩の日」だとしたらどうでしょうか？

まずは「今日、目の前の人と楽しいお茶の時間を過ごそう」と思って臨んでみてください。
その方が、ふっと肩の力が抜けて、もっと気楽に相手と向き合うことができるはずです。

あなたが少し緩んだ空気感で会話を始めると、相手も緊張がほぐれて、お互い自然体に近づいていきます。
自然体の方が、あなたもお相手も魅力も発揮しやすくなりますよ！

自分の心が「楽かどうか（自分軸）」を一番の基準にする

お見合いやデートに行く前から、「ドキドキするかな？」「好きになれるかな？」と期待を膨らませていく方も多いです。

ですがお相手とはまだ出会ったばかりの初対面。

最初から「ドキドキ一目惚れ」なんて大人女性の婚活ではそうそう起きないのが現実です。
そのくらい、良い意味で相手への期待値は下げていって大丈夫。

それよりも「この人の前で、私は深呼吸できるかな？」「素の自分でいられるかな？」という居心地の良さにフォーカスしてみましょう。

あなたが少しでも楽な状態で話せる相手なら、不思議なもので、相手もきっと居心地の良さを感じているはずです。

「ドキドキ」するかしないかではなく、「楽かどうか」

これをこれからの新しい判断基準にしてみてくださいね。

「3回の義務」を捨てて、自分の本音に従う

1回会って「どうしても違和感がある、一緒にいて楽しくない」と心が拒否したなら、あなたの大切な時間とエネルギーを守るために、次のお断りを選ぶのも立派な自分軸の決断ですよ！

「私がわがまますぎるのかな」
「相談所の仲人さんに申し訳ない」
なんて思わなくても大丈夫です！

今回はご縁がなかったと思って受け止めて、気持ちを切り替えていきましょう。

自分の本音に従って出した答えなら、落ち込んで自分を責める必要はどこにもありません。

出会いのチャンスはまだまだたくさんあります。
そう信じて、軽やかに一歩ずつ進んでいきましょうね。

まとめ：婚活は「選ばれる試験」じゃない。あなたが心地よくいられる相手を見つける旅

婚活は、お相手や相談所のシステムにあなたを無理やり合わせるための「試験」ではありません。

「あなたが誰の前で、一番あなたらしく笑っていられるか」を探す、あなたが主役の旅です。

この先の人生、隣にいてくれる相手を探すのですから、一緒にいる空間で、あなたが心地よくいられることを基準に選びたいですね。

「ドキドキしなきゃ」「条件が良い人を選ばなきゃ」と、自分をすり減らしながらお見合いをこなす婚活は、もう終わりにしませんか？

一度肩の力を抜いて、これまで全力で頑張りすぎていた自分をたくさん労って、癒してあげてくださいね。


仕事も婚活もこんなに頑張っているのに、誰にも相談できなくて先が真っ暗・・・と感じていたら、ぜひ一度「自分軸婚活診断」でお話しをお聞かせください。

あなたがこれ以上傷つくことなく、自然体のままでスルッと理想のパートナーに巡り合えるための「あなただけの婚活戦略」を、客観的に分析してお伝えします。

ひとりで抱え込まずに、いつでも私を頼ってくださいね！

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「結局、どっちが早く結婚できる？」アラフォー女性を悩ませる出会いの場選び

「35歳を過ぎて本格的に婚活を始めたいけれど、結婚相談所とマッチングアプリ、どっちが良いんだろう？」と悩んでいませんか？

SNSなどを見ると「40代は相談所一択！」という意見もあれば、「アプリで理想の人に出会えた」という声もあり、どっちを信じればいいのか迷ってしまいますよね。


実は、どちらにも一長一短のメリットとデメリットがあります。
そして、「あなたの今のマインド（軸）」によって、どちらが天国になり、どちらが地獄になるかが180度変わるのです。

今回は、それぞれのリアルな特徴を比較しながら、アラフォー女性が最短で幸せな結婚を掴むための選び方を解説します！

安全だけどルールがシビア？結婚相談所のメリット・デメリット

ではまず、結婚相談所の特徴から見ていきましょう。

◎【メリット】結婚への本気度100%とスピード感

身元の確かさと安心感：
とにかく「結婚したい男女」だけが集まっている場所です。
各種証明書の提出が必須のため身元が保証されており、既婚者や遊び目的がゼロなのは大きな強みです。

手厚いサポート：
仲人さんやアドバイザーさんが間に入って取り持ってくれるため、男性とのコミュニケーションに苦手意識がある方にはおすすめです。

成婚までのタイムロスがない：
ルールとして交際期間に上限（一般的に3〜6ヶ月）が設けられているところが多いため、ダラダラと関係が長引かない仕組みになっています。

×【デメリット】高額な費用と、シビアすぎる「年齢の壁」

高額な初期投資：
入会金、月額料、お見合い料、成婚料などで、数十万円の費用がかかることが多いです。

条件検索の厳しい現実：
43歳の時に相談所で婚活した私のリアルな経験からですが、相談所の男性は結婚本気度が高い分、「子供が欲しいから20代〜30代前半の若い女性を希望する」という方が多かったです。

そのため、アラフォー女性というだけで検索画面で弾かれがちになり、マッチングできるのが年配の男性ばかりに偏ってしまう現実がありましたね。

他人軸だと挫折しやすい：
「高いお金を払ったんだから、仲人さんがなんとかしてくれるはず」という「相手任せ（他人軸）」で入会すると、条件の壁にぶつかって自信を喪失してしまうケースがとても多いです。

出会いは無限だけど見極めが必要？マッチングアプリのメリット・デメリット

では、マッチングアプリはどうでしょうか？
こちらもリアルな特徴を見ていきましょう。

◎【メリット】圧倒的な出会いの数と、自分のペースで進められる自由度

出会える母数が桁違いに多い：
登録者数が結婚相談所の何倍も多いため、年齢のフィルターに縛られず、人柄や相性で出会える可能性が無限に広がっています。
女性は安価（または無料）で使えるのも嬉しいポイントです。

フラットなコミュニケーション：
相談所のように仲人さんはいないので、やり取りはすべて自分で行います。
アプリはコミュニケーションが苦じゃない男性も多いため、私の経験上ですが、最初のデートから会話が弾みやすい傾向がありますね。
独自のルールに縛られず、自分のペースで進められる自由さも魅力です。

×【デメリット】目的のバラつきと、精神的なタフさが必要

相手の本気度を見抜く目が必要：
アプリには遊び目的や既婚者が紛れているリスクがあるため、相手の本気度を見抜く目が求められます。
証明書の提出をするアプリも出てはいますが、大半は自由なので、そこが結婚相談所の安心感とは大きな違いです。

メッセージのやり取りで疲れやすい：
初回デートに行くまでに長文のメッセージがダラダラ続いて疲れてしまうことも。
また、お互いに複数人と同時進行していることが多いため、既読スルーも日常茶飯事。
それを見越して向き合う「ちょっとした打たれ強さ」が必要です。

【関連記事】【43歳と45歳のリアル】私の2回の婚活体験談。結婚相談所で大失敗した私が、アプリで理想通りの男性とスピード真剣交際できた理由

【結論】他人軸なら相談所に振り回され、自分軸があればアプリは最強の武器になる

私は43歳のときに相談所で挫折し、45歳のときにアプリでスピード真剣交際を叶えました。
その経験から確信している結論はこれです。

「他人軸（受け身）」のままなら、どちらを選んでも上手くいかない。 


「この年齢で独身は恥ずかしいから早く結婚しなきゃ」
「親が心配しているから結婚しなきゃ」
「老後のお金が心配だから結婚しなきゃ」

このような「誰かの正解＝他人軸」をもとに焦って婚活をしても、絶対にうまくいきません。

過去の私がまさにそうでした。
マインドが他人軸のままだと、相談所では条件の壁に一喜一憂して病み、アプリでは怪しい男性に振り回されて終わってしまいます。

逆に、「私はこういう人と、こんな未来を過ごす！」という「自分軸」さえあれば、マッチングアプリは最高の武器になります。

なぜなら、圧倒的な数の男性の中から、相談所のシステムのように年齢で狭められることなく、自分の理想の人を「ピンポイントで狙い撃ち」できるからです。

「出会いの場」が問題なのではありません。
あなたの中に「自分軸」があるかどうかが、すべての成婚の鍵を握っていますよ！

まとめ：大切なのは「どこで活動するか」ではなく「どんなマインドで挑むか」

相談所にもアプリにも、それぞれ素敵な男性はたくさんいます。

大切なのは「どこで動くか」ではなく「どんなマインドで挑むのか」です。

まずはあなた自身が
・「自分はこういう人とこんな暮らしがしたい！」と、理想の未来を明確にすること
・どんなお相手が良いのか、本音の基準を具体的にすること

この「自分はこうしたい！」という「自分軸」を確立できれば、どちらの場所を選んでも、スルッと理想の男性を引き寄せられるようになります。

「今の私はどっちに向いているんだろう？」
「アプリを始めたいけれど、変な男性に捕まらないか不安・・・」と思ったら、まずは一度、自分軸婚活診断でお話ししましょう！
あなたの現状を可視化しながら、本音で何を求めいているのかを明確にして、最適な婚活戦略をアドバイスします。

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お見合いは通るのに、なぜ？アラフォー女性が「仮交際が続かない」と悩む背景

「お見合いの時はあんなに話が弾んだのに、仮交際に入った途端、1〜2回のデートで終了を告げられてしまう・・・」
あなたは今、このような経験をしていませんか？

実は私も婚活をしていた時、同じような経験をたくさんしました。

アラフォーの婚活において、この「仮交際が続かない」というお悩みは本当に多いものです。

ファッションやメイクを頑張って、お見合いの突破率は上がったのに、そこから先が上手くいかないと、「私の内面に魅力がないのかな」と自分を責めてしまいますよね。

でも、安心してください！

交際が続かない原因はあなたの魅力不足ではなく、デート中の「マインドの置き所（他人軸）」にあります。

今回は、婚活の仮交際終了スパイラルを卒業して、真剣交際へとスルッと進むための女性の特徴と対策を解説します。

【特徴】婚活の仮交際が1～2回で終了してしまう女性の3つの共通点

お見合いという場は、ある意味形式化されています。
ホテルのラウンジで1時間ほどお茶をしながら会話をしていれば、よほど問題がない限り仮交際に入るという流れが多いですよね。

ですが、せっかく仮交際に入っても、残念ながら次が続かずにお断りされてしまうアラフォー女性には、ある共通点があるのです。

①面接官のように相手を「品定め（減点法）」している

仮交際中に、やりがちなのが「品定め（減点法）」です。

仮交際は食事したり、どこかへ出かけたりとシチュエーションを変えながら、お互いのことを知る段階にあります。
ですが、会うたびに相手の男性の「粗探し」を無意識にしてしまっている方も多いのです。

「なんでこのお店を選ぶわけ？」
「デートにそのシャツ着てくるってどうなの？」
「いつも同じ話ばかりされて疲れる」

心の中で、「あれもダメ」「これもダメ」と面接官のように減点法していると、実はあなたの表情や空気感は、とってもトゲトゲした「おブス状態」になっています。

冷酷な「面接官」と「もっと一緒にいたい」と思う男性はまずいません。

魅力は確実に激減するので、相手から見ると「一緒にいて楽しくないし、もう会わなくてもいいや」となってお断り（交際終了）となります。

 ②嫌われないための「いい子ちゃん（受け身）」を演じている

「相手にちゃんと合わせなきゃ」
「もっとおしとやかにしなきゃ」

そう思いながらデートしていませんか？

とにかく嫌われないように、愛想よく笑顔を振りまいてニコニコしていても、それはお断りの対象となります。

実は男性からすると「この人、何を考えているか分からなくて疲れる」「なんか手応えがない」となってしまうのです。

③「男性がリードしてくれて当然」というお客様気分

お店選びや行きたい場所、そして日程調整まで、100%相手任せにしていませんか？

自分からは動かず、常に相手待ちな姿勢。

「男性がリードすべき」
「女性が出しゃばると嫌われる」

そんな昭和的な思考こそ、相手の男性のエネルギーを奪ってしまいます。

相手にとってあなたの存在が重たくなり、男性側のほうが婚活疲れを起こしてしまう・・・。
これがフェードアウトされる最大の原因になるのです。

【関連記事】【43歳と45歳のリアル】私の2回の婚活体験談。結婚相談所で大失敗した私が、アプリで理想通りの男性とスピード真剣交際できた理由

【対策】仮交際が続かない状態から「真剣交際」へ進むための3つの自分軸アクション

①「品定め」ではなく、「相手に興味を持って」楽しむ

あなたが仮交際を卒業して真剣交際に進みたいと思ったら、まずは「面接官をやめる」と決めていきましょう。

品定め（減点法）を心の中でするのではなく、「相手に興味を持つ」ことをやってみてください。

お相手は何万人という男性の中から奇跡的にマッチングした人です。
せっかく出会えたのですから、相手の良いところを一つでも発見していきましょう。

仮交際の主役は、あなたと彼の二人です。
「せっかくのデート、私自身も楽しもう！」と自分軸で意識するだけで、あなたの魅力は倍増し、相手から「また会いたい！」と次のお誘いがくるはずですよ。

②自分の「本音と好き嫌い」を小さなことから開示する

「何でもいいです」と相手に合わせていくのは卒業しましょう。

「私はイタリアンが好きです！」
「人混みより、静かな場所が落ち着きます」

など、自分の好みを伝えることも大事なアプローチです。

自分の好みを伝えてくれた方が、男性も格段にデートをエスコートしやすくなります。

男性はあなたにさらに興味を持ち、「彼女が喜ぶことをしたい！」と思うはずなんです。

あなたも自分の好みをベースにデートをしてもらえたら、心地よくて嬉しいですよね。

この「本音をフラットに言い合える関係性」こそが、真剣交際を引き寄せます。

③デートの主導権を半分握り、自分から「次」を提案する

お店探しやデートの場所、日程調整は、女性側から提案しても全く問題ありません！

「次は私がお店を探しますね！」
「今回は1時間だけお茶しましょう！」

と、自分が居心地の良いデートを提案することで、相手の男性も肩の荷が下りて、心が軽くなります。

男性みんなが、デートの場所や素敵なお店をたくさん知っているわけではありません。

先日の私の婚活体験談ブログでもお話ししましたが、割り勘だろうがお店の指定だろうが、「自分が居心地よくリードする」方が、アラフォー女性の婚活は圧倒的にすんなり進みます。


「男性がリードすべき」という思い込みは、実は男性に対して「無言のプレッシャー」を与えていることも。

あなたが半分主導権を握ることで、男性もプレッシャーから解放され、あなたとの関係に最高の心地よさを感じるようになりますよ。

【関連記事】アラフォー婚活女性、真剣交際までのデート服は、決め打ちした方がうまくいく！

仮交際は「選ばれる試験」じゃない。あなたが心地よくいられる相手を見つける旅

仮交際は、男性に気に入られるための試験ではありません。
「あなたが彼の前で、どれだけ自然体（自分軸）で笑っていられるか」を確かめる期間なんです。

いい子ちゃんを演じて好かれても、結婚したら長続きしませんよね。
最初から「素のあなた」で接して、それで離れていく男性なら、それまでのご縁だっただけです。

そう信じて、相手に興味を持って向き合い、相手の良いところを探す。
自分の好き嫌いを少しずつ伝える。
相手待ちではなく、自分からお店を提案したり、次のデートに誘う。

あなたが心地よければ、相手も心地がいい。
それが「もっと一緒にいたい！」という真剣交際を引き寄せるのです。

「どうしてもデートになると受け身になっちゃう」
「自分の好き嫌いを伝えるのが怖い・・・」

そう思ったら、ぜひ一度、自分軸婚活診断へお越しください。
あなたが我慢せず、自然体のまま愛される婚活の進め方を、客観的に分析してお伝えしますね！

【無料動画プレゼント中！自分軸婚活診断の詳細はこちら】

このブログではアラフォー女性の婚活疲れを解消し、幸せな結婚生活を手に入れるためのアドバイスをしていますが、実は私自身も、40代で2回婚活をしています。

1回目は43歳の時。
40代独身というのが惨めなのと、老後の不安が一気に押し寄せてきて、「とにかく結婚しなきゃ」と焦りました。
婚活についてはよくわからず、まずは結婚相談所へ入会したのです。

でも結果は誰とも真剣交際にならず、ボロボロの挫折を味わったんですよね。

なんですが、45歳の時の2回目の婚活では、驚くほどすんなり真剣交際へ発展！
その違いは年齢ではなく「軸」でした。

43歳の暗黒期：他人軸全開で「アラフォー婚活が上手くいかない」と絶望した相談所時代

1回目の婚活は、結婚相談所でした。
43歳で彼氏もいなく、老後の不安が押し寄せて、「とにかく結婚しなきゃ」と焦り、ネットの情報通りに入会したのです。

婚活は初めてだったので、とにかくいいねをしまくり、マッチングできた人とお見合いすることをやっていました。

仲人さんからは、「50代も視野に入れて」「外見で判断しすぎないで、会ってみなければわからないから」とアドバイスされ、自分の本音にフタをして「相手待ち」の受け身で会う日々。


お見合いで会って話してみるものの、相手の話はつまらないし、ただただ笑顔で頷いて終了。
終わった後はどっと疲れてしまい、「なんか違う」「好きになれない」という嫌悪感だらけになりました。

完全に「減点法」でジャッジしてはお断りを繰り返す、一番おブスなマインドになっていたと思います。


3ヶ月過ぎたころには、マッチングできる人がいなくなっていました。

いいねしてくれるのは、50代・60代の男性ばかりで、「さすがに難しい・・・」と自信喪失。

焦ってお見合いパーティーにも出ましたが、そこにもいい人はいないし、選ばれることもない・・・

「やっぱり私に問題があるんだ・・・」

極度の婚活疲れになり、結婚相談所をわずか半年で退会しました。

45歳の大逆転：マッチングアプリで「自分軸」を実践！すんなり真剣交際できた全ステップ

2回目の婚活は45歳の時でした。

その時の私は「自分軸」を学び、行動できるようになっていました。
「43歳の挫折した時とは違う、自分軸の私でリベンジしよう！」と思い立ち、マッチングアプリを使ったのです。


ここからは、現在の受講生たちにも実践してもらっている「自分軸婚活」のリアルなステップです。

①「理想の男性像リスト」で狙い撃ち

まず、理想の男性像リストを作成。
リストの中で、「どうしても外せない項目」を5つ選び、そのうちどれか3つ当てはまる人にいいねしたところ、一つ年上の人とすんなりマッチングしたのです。


【関連記事】「アラフォー女性の婚活は厳しい」は思い込み？妥協ゼロで理想のパートナーを引き寄せる“自分軸リスト”の作り方

② デートのお店選びも、次のお誘いも「自分から」

初回デートは、こちらで駅近のカジュアルなカフェを指定。

午後に1時間だけお茶をしました。

彼は正直話し上手ではなかったので、受け身で待つのではなく、私から積極的に質問をしていきました。

「せっかく会えたんだから、この人の良いところを引き出そう！」と自分軸で臨んだ会話は、驚くほど楽しかったのです。

楽しかったから、デートの終わり際に、私から「よかったらまた会いませんか？」と次のデートにお誘いしました。
彼は驚いていましたが、嬉しそうにOKしてくれました。

③「割り勘」への衝撃を越えて見つけた、居心地の良さ

実はお会計の時、彼から普通に「割り勘」を提案されました。

それまでの婚活では、男性側が支払ってくれているのが当たり前だったので、「払ってくれないんだ・・・」と正直衝撃を受けました（笑）。

でもここは黙って従いました。

2回目のデートはイタリアンのランチをこちらから提案し決定。

2時間ほど話す中で、洋服が好きという共通点もあり、会話はとても弾みました。

ここでも食事代は割り勘。
でも2回目は戸惑いませんでした。

むしろ「まだ先がわからない関係だからこそ、割り勘にしてくれる彼のほうがフラットで楽だな」と、自分軸で捉え直すことができたのです。

帰り際、また私から次のデートをお誘いしました。


3回目のデートは、二人で相談した結果、水族館を満喫してからディナーをすることに決定。
仕事のことや親のこと、深い話で大盛り上がり！

「こんなに素で話ができる相手がいるって、なんて安心できるんだろう」と心から思えました。
そして帰り際、彼から交際の申し込みを受け、真剣交際がスタートしたのです！

3回会っても「大好き」じゃなくていい。大人の結婚の決め手は“自然体”

45歳の私が、本当に驚くほどすんなり真剣交際へ発展できた理由。

実は3回会った時点で、彼のことを「ビビッときて大好きになった！」わけではありませんでした。

決め手は、「自分が適度にリードしていくことで、自分が自然体でいられるから楽。そういう私でいさせてくれる相手だから」でした。

世間の婚活マニュアルにある「男性にリードしてもらって、奢ってもらうのが正解」という他人軸に縛られていたら、私はまた彼の悪いところを探して、お断りしていたと思います。

終始自分がリードしたけれど、相手もすごく嬉しそうでした。
女性が主導権を握ってリードしても、男性には喜ばれるんだ！と大きな自信になりました。

一番驚いたのは、彼が、事前に作った「理想の男性像リスト」に驚くほどぴったりな人だったことです。

年齢ではなく「軸」の違い。あなたも受け身の婚活を卒業しませんか？

1回目は他人軸オンパレードの婚活で撃沈。
でも2回目は自分軸全開の婚活で、自然体で愛される関係を手に！

これだけは強く言わせてください！！

婚活で、年齢は関係ありません！

全ては「軸」の違いです！

相手に期待し、相手からのアクションを待つ「他人軸」から卒業し、自分が心地いい未来のために自分からリードしていくこと。
これこそが、アラフォー婚活成功の大きな鍵となります。


【関連記事】アラフォー婚活でお断りされない！上手くいかない「相手待ち」を卒業して真剣交際に進める女性の3つの特徴




今のあなたはどうですか？
1回目の私の時のように、「頑張っているのに上手くいかない、お断りされてばかり・・・」と悩んでいるなら、それは他人軸の罠にハマっているサインかもしれません。

今の自分がどんな状態で婚活をしているのか、客観的に数値を可視化してアドバイスを送る「自分軸婚活診断」を行っています。

無料の動画講座もプレゼントしていますので、ぜひ一歩を踏み出すヒントにしてくださいね！

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結婚相談所やアプリでマッチングもできて、お見合いには進めるのに、なぜかいつもお断りされてしまう・・・
デートをして「今回は上手くいきそう！」と思ったのに、次のデートへのお誘いがない・・・

「アラフォーの婚活って、やっぱりお断りされることばかりで上手くいかないのかな・・・」と、お断りされるたびに自信を失ってしまいますよね。

清潔感のあるファッションで、好印象になるメイクをして、相手の話を笑顔で頷きながら聞いているのに、なぜ選ばれないの？
やっぱり若さや美人の差なの？
と自分を責めていませんか？

ですが、35歳を過ぎても40代でも、婚活でサラリと真剣交際に進み、幸せな結婚を叶えている女性はたくさんいます。

上手くいかない状態から抜け出す鍵は、お見合いやデートでの「ある言動」にあります。

今回は、お断りスパイラルを抜け出して真剣交際に進める女性の3つの特徴をまとめました。

「アラフォー婚活が上手くいかない」を脱出する特徴①：減点法をやめて相手の良いところを見つける

このブログでも何度かお伝えしているのですが、多くの方が、お見合いや初回デートの段階で「減点法」を行い、相手の悪いところにばかりフォーカスして、結果的に「この人ダメ」とレッテルを貼りがちです。

過去に婚活をこじらせていた私も、まさにこの「減点法」ばかりやってしまい、お断りしたりお断りされたりの連続でした。

実は、「減点法」を心の中でやっている時って、目の前の男性には間違いなくあなたの「おブス状態（心のトゲ）」が伝わっています。

笑顔で相手の話を聞いているつもりでも、「おブス状態」は確実に相手に伝わるのです。

その空気感であなたの魅力が激減し、結果的にお断りになる可能性が大・・・

全くの初対面男性と1時間くらい話しただけで、相手のことを理解するのは不可能です。

もっと良い面もあるはずなのに、すぐにレッテルを貼るのは、未来の旦那さんになるチャンスを自ら逃しているかもしれません。

なので、「相手の良いところ」にフォーカスしてみましょう。


【関連記事】40代婚活、お見合いや初回デートで終わってしまうあなたへ。真剣交際に進めない根本原因は「無意識のジャッジ」にあり

デートで「お断りされる」を防ぐ特徴②：受け身を卒業し、相手に興味を持って会話する

「お断りされる婚活」を卒業するためには、お見合いやデートの会話の中で、最も意識してほしいことがあります。

それは「相手に興味を持って会話する」ということです。


「愛想よく笑顔で頷きながら、相手の話をおとなしく聞く」

これは一見良さそうに思えますが、男性側から見ると、実はちょっと物足りません。

いわゆる「受け身」「相手待ち」状態になっていて、何でもかんでも笑顔で頷かれるだけでは、男性は「この人、俺に興味あるのかな？」「無理して合わせてくれているのかな？」と不安になってしまうのです。

会話のキャッチボールを上手くいかせるために、少しだけ「自分軸のエネルギー」をプラスしましょう。

「相手に興味を持つ」ことを。

まず、お見合いやデートの参加することを選んだのはあなたです。
そして、将来人生を共にするかもしれない相手です。
全くの初対面なので、「この人はどんな人なんだろう？」と思った時、やっぱり「質問」を準備すべきなんですよね。

前日までに相手のプロフィールをしっかり読んで、最低3つの質問を用意していきましょう。

【関連記事】「アラフォー女性の婚活は厳しい」は思い込み？妥協ゼロで理想のパートナーを引き寄せる“自分軸リスト”の作り方


「せっかく会えたんだから、お相手のことを知ろう！」と自分軸で決めて席につくだけで、あなたの瞳はキラキラ輝き、表情は明るく、姿勢も少し前のめりになります。

この「あなたをもっと知りたい！」というオーラ全開の姿こそが、あなたの魅力を倍増させ、男性を惹きつけるのです。


これが「また会いたい！」と相手に思わせるコツです！

私もこれを実践したところ、「お断りの連続」から「すぐにお誘いがある」状態になりましたので、自信を持っておすすめします。

次のデートに繋がる特徴③：「相手待ち」をせず、時には女性からリードする

相手に興味を持って会話していく中で、「また会ってもいいかな」とちょっとでも思えたら、デートの終わりに自分から次のデートをお誘いするのも大ありです！

「好きになれるか分からないのに誘っていいの？」と思うかもしれませんが、相手は初対面。
1〜2回で「また会いたい！」と確信できることなんて、まずありません。


特徴①のところでお伝えした、「相手の良いところ」を一つでも発見したら、「よし、もう1回会って確かめてみよう！」くらいの軽い気持ちで、次の約束をしちゃっていいのです。



「よかったらまた会いませんか？今度はランチでもご一緒できたら嬉しいです！」

こんな風にデートの終わり際にお誘いしてみましょう。
この時も、「あなたのことをもっと知りたい！」と心で思いながら伝えてみてください。

相手も誘われたらきっと嬉しいはず！

「男性からリードすべき」というプレッシャーは男性も感じているはずなので、そんな中女性からお誘いがあったら、間違いなく「心が有頂天」になります！


これこそが「相手に振り回されない、自分軸で進めるデート」です。

もし万が一、自分から誘ってお断りされたとしても、「この人とはご縁がなかっただけ。次行こう！」と切り替えればいいだけ。

世の中にはたくさんの男性がいます。
彼だけじゃありません！


私もこの「自分から次のデートをその場で誘う」を実践したところ、それまでの「お断り連続のどん底」から、一変して「すぐに次のお誘いがある」状態に激変しました。

私の受講生たちも、みんな「相手待ち」を卒業して、真剣交際に進んでいます。

自分軸で、相手に興味を持ちながら、静かに相手をリードして、相手を引き寄せていきましょう！

まとめ：アラフォー婚活の「お断りスパイラル」を卒業したいあなたへ

素直さ、自分軸の視点、そして「相手待ち」を捨てるほんの少しの勇気。
これらが合わさった時、あなたの「大人の可愛げ」が内面から溢れ出し、男性から「また会いたい！」と切望される女性に変わります。

マッチングできてもお断りされてしまう、どうしても受け身になって上手くいかない・・・
そう悩むのは、あなたがダメだからではなく、ただ「自分軸での進め方」を知らないだけです。

一人で悩んで婚活疲れしてしまう前に、一度私とお話ししませんか？
「自分軸婚活診断」では、あなたの今の状態を客観的に可視化しながら、どうすればお断りされずに真剣交際へ進めるのかを個別アドバイスしています。

今なら、自分軸婚活のコツがわかる無料動画もプレゼントしていますので、まずは受け取ってみてくださいね！

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38歳の婚活は厳しいけれど・・・サラリと成婚していく女性たちには「共通点」がある

結婚しなきゃという焦りから婚活を開始したものの、いい出会いがなくて悩んでいませんか？

前回のブログでは、38歳の結婚相談所がいかに厳しい確率（お見合い成立率5%以下など）かをお伝えしました。ちょっと衝撃的な内容だったかもしれませんね・・・。

ですが「じゃあ私なんてやっぱり無理なんだ・・・」と落ち込む必要は一切ありません！

なぜなら、その厳しいデータの中でも、私のもとにきてくれた受講生たちのように、サラリと理想の男性に出会ってスピード成婚していく女性たちが確実にいるからなんです。

彼女たちは、特別な美人だったわけでも、元から恋愛経験が豊富だったわけでもありません。

共通しているのは、「マインドと行動が“自分軸”だった」ということです。

今回は、38歳から幸せな結婚を掴んだ女性たちの3つの特徴を具体的にお話しします。

特徴①：過去の傷や年齢を「言い訳」にせず、素直に行動できる

結婚できた女性たちも、私のもとに来たときは、「もう38歳だから」「どうせ私なんて恋愛経験が少ないし」というネガティブな思い込みが強い方が多いです。

ですが私とのセッションを通して、「そういう考え方もあるんだ！」「まずは自分がどうしたいかなんだ！」という気づきが出てきて、次第に考え方が変わっていきました。

やがて、年齢や過去の経験に執着しなくなり、「自分が相手を選ぶ」という自分軸で行動できるようになっていきました。

特に結果で大きく差がつくのが、アドバイスされたことを「まずはやってみよう！」と素直に受け入れて、行動に移せる軽やかさがあるかどうか。

今まで一人で婚活してきてうまくいかなかったということは、別のマインドを取り入れたり、別の方法を試すチャンスでもあります。

「自分軸で婚活することでうまくいく」

このマインドと方法で結婚している人が多いのであれば、その成功法をまずは何も考えずに素直にやってみることが大事です。

「どうせ私は何をやってもうまくいかない」と諦めるよりも、まずは素直にやってみること。

以前ご紹介した、38歳でアプリに転向して4ヶ月で真剣交際、のちに幸せな結婚生活を手に入れたHさんも、まさにこのタイプでした。

【関連記事】マッチングアプリで彼の「嘘」が発覚！アラフォー女性が実家暮らしの衝撃を乗り越えてスピード婚約できた理由

特徴②：「選ばれる自分」ではなく、「選ぶ自分（自分軸）」で生きている

実は「相手からどう思われるか」「世間体や親が安心する条件か」と思いながらお見合いしても、「好きになれない」というループに陥ることが多いです。

これは他人軸の考え方なんですよね。

結婚できた女性は、「私はどんな人と、どんな毎日を過ごしたいのか？」という自分の理想の未来（自分軸）が明確です。
自分の理想の未来をしっかり明確にした上で、その未来に登場する男性を探そうと狙いを定めていくのです。

30代後半で理想通りのスピード婚を叶えた友人の話

これは私がコーチをする前、私の友人で30代後半で結婚した女性から学んだことでもあります。

彼女はそれまでバリバリ仕事をしていましたが、いざ結婚しようと決めた途端、やたらと「こういう男性を探しているのよ！」と公言していました。

それが結構具体的で、「そんな男性いるの？」というくらい理想が高かったのですが、驚くことに理想通りの男性を引き寄せ、スピード結婚しました。

際立って美人でもないし、年齢も30代後半だったわけですが、彼女の「こういう男性と一緒に生きていく！」という強い願望が結果を生んだのだと思いました。

その後コーチをやろうといろいろ学ぶ中で、彼女の強い願望の引き寄せは当たっていたのだと確信。

「自分はこういう男性と一緒に生きていく！」という信念を持つことは、まさに自分軸です。

「選ばれる自分（他人軸）」を手放すステップ

「誰でもいいから私のことを選んでくれないかな」

そうやって「選ばれる自分（他人軸）」で婚活すると、自分が理想とする男性が本当はいるのに、全然理想じゃない男性を引き寄せてしまいます。

そういう軸が、そういう男性を引き寄せるといってもいいでしょう。

結果的に、「なんか好きになれない」というループへ陥ります。

そのループから抜け出すためにも、まずは「理想の男性像リスト」を作って、「自分はどういう男性と一緒に生きていきたいのか」を明確にした方がいいのです。

そして狙いを定めていいねして、お見合いをしていく・・・。

このマインドとやり方で、多くのアラフォー女性が理想の男性と結婚へ進んでいますよ！


【関連記事】「アラフォー女性の婚活は厳しい」は思い込み？妥協ゼロで理想のパートナーを引き寄せる“自分軸リスト”の作り方

特徴③：失敗を「ご縁のスクリーニング（選別）」と捉え、打たれ強い

お見合いが成立しなかったり、デートでお断りされたりした時に、「私の何がダメだったんだろう・・・」と人格否定されたようになりますよね。

私も婚活がうまくいっていない時、本当に落ち込んで行動が止まってしまうことも度々ありました。

人格否定されたようになると、自分にどんどん自信がなくなって、「もっと妥協しなきゃ」と相手の条件を下げてしまいます。

妥協すればするほど、自分が本当に求めている理想の男性ではない人とお見合いすることになり、自分の本音が拒否反応に・・・。

【関連記事】38歳の結婚相談所は本当に厳しい？データで見る現実と、アラフォー女性が最短で成婚するための「自分軸戦略」

でも結婚できた女性は、「あ、この人は私の運命の相手じゃなかったんだな。早い段階で分かってラッキー！次行こう！」と切り替えます。

お断りされた事実を、ただ受け流す強さを持っているんですよね。

だから妥協することなく次へ進み続け、やがて理想の男性との出会いを掴んでいくのです。

「お断り」は、あなたが本当に輝ける未来のパートナー出会うための、ただのプロセスのひとつに過ぎないのです。

そう切り替えて、妥協することなく自信を持って次へ進んでいきましょう！

あなたの「大人の可愛げ」を開花させて、最高の未来を掴みに行きませんか？

素直さ、自分軸の視点、 そしてちょっとした打たれ強さ。
これらが合わさった時、38歳女性の「大人の可愛げ」が内面からも外見からも溢れ出します。

年齢を理由に諦めるのは、今日で終わりにしましょう。
あなたにも、絶対に幸せな結婚を掴んだパワーがあります。

今日ご紹介した3つの特徴は、生まれ持った才能ではありません。
成婚していった受講生たちも、最初はみんな悩み、傷つき、立ち尽くしていた方ばかりです。

「自分軸」を意識して、少しずつマインドを変えていったからこそ、この特徴が後から身についていったんですよ！

「私も自分軸マインドを手に入れて、婚活を終わらせたい！」と思ったら、ぜひ一度、自分軸婚活診断でお話ししましょう。
あなたが本音で望む未来へ向けて、全力で背中を押しますよ！

【自分軸婚活診断の詳細はこちら】

結婚しなきゃという焦りから、38歳で結婚相談所に登録したものの、「全然出会いがない」「お見合いしても好きになれない」と悩んでいませんか？

世間では「30代後半の婚活は厳しい」と言われますが、年齢で諦める必要は一切ありません！

ここでは、アラフォー女性が結婚相談所で直面する現実のデータを直視した上で、現状を打破して最短で成婚するための「自分軸戦略」をお伝えしていきます。

38歳の結婚相談所が「厳しい」と言われる、知っておくべき2つの現実

まずは、アラフォー女性の婚活が「厳しい」と言われる「現実」についてお伝えしますね。

現実①：男性側の「年齢フィルター」の壁

実は、結婚相談所のシステムには厳しい現実があります。
30代後半から40代前半の、あなたと同年代のハイスペックな男性たちの多くは、検索画面で「〜35歳まで」と年齢フィルターをかけて探しているケースが非常に多いのです。

つまり、あなたのプロフィールが魅力的かどうか以前に、システムの網の目に引っかからず、彼らの画面にすら表示されていないという客観的な事実があります。

現実②：同年代（30代後半〜40代前半）のハイスペ男性は20代〜33歳あたりを狙うため、ミスマッチが起きやすい

「お見合いを申し込んでも、全然マッチングしない・・・」と自分を責めていませんか？
データを見ると、35歳を過ぎてからの結婚相談所でのお見合い成立率は、だいたい「5％以下」と言われています。

20人に申し込んで、やっと1人とお見合いが組めるかどうか、というのが普通の世界なんです。

だから、お断りされたからといって、あなたの人格や魅力が否定されたわけでは絶対にありません！ 
単に確率のデータがそうなっているだけなんです。

結婚相談所で最も成婚しやすいのは20代後半から32歳頃まで。

35歳を過ぎるとその確率は下がり始め、38歳前後になると、普通に活動しているだけでは成婚に至る確率は15〜20%ほどというデータもあります。

数字だけ見るとショックを受けるかもしれませんが、私がお伝えしたいのは「だから諦めて」ということではありません。

「普通にやっていては厳しい場所に今いるからこそ、他の人と同じやり方をやめて、あなただけの特別な戦略（自分軸）に切り替えよう！」ということなんです。

厳しい現実にショックを受けるかもしれませんが、まずはこの「事実」を知ることが、現状を打破するスタートラインに立ったと思ってくださいね！

「誰でもいいから選んで」はNG。出会えない原因は“他人軸の条件選び”かも？

今あなたは、焦るあまり「私を選んでくれるなら誰でもいい」と「相手待ち」になっていませんか？

または、世間体や「親を安心させたいから年収〇〇万以上、次男、四大卒・・・」と、他人の目を気にした条件で検索を絞りすぎていませんか？

そういった検索条件でマッチングできてお見合いしても、結局「なんか違う」「好きになれない」とお断りする。
それをくり返しているうちに、マッチングすらできなくなり、「出会いがない」となってしまう。

これは「他人軸の条件で選んだ結果」で、婚活疲れを引き起こす大きな原因なんですよね。

世間体や親がいいと思う条件で選んだり、「選ばれなければいけない」と相手待ちになったりすると、お見合いできているのに、「好きになれない」となります。

これは、あなたの心の奥底にある「本音」が求めている相手ではないから。
だから、せっかく良い条件の男性と出会えても、拒否反応を起こします。

この他人軸婚活は、やっぱりうまくいきません。

大切なのは「選ばれるために自分をすり減らす」ことではなく、「私はどんな人と、どんな毎日を過ごしたいのか？」という自分軸を明確にすることです。

これからの長い人生を、同じ屋根の下で苦楽をともにする相手ですから。

自分軸を明確にすることをまずやってから婚活を始めると、驚くほどスピーディーに良い出会いを掴むことができますよ！

38歳からの婚活を激変させる！今日からできる4つの具体策

ここからは、婚活疲れから抜け出して理想のパートナーを引き寄せるための、具体的なアプローチを4つご紹介します。

具体策①：「理想の男性像リスト」を作る

私のブログでも度々ご紹介しているのですが、「理想の男性像リスト」を作ることをおすすめしています。
結婚相談所での条件検索項目だけではなく、もっと詳細にしていくこと。
そのリストを見たときに、一人の男性が頭に思い浮かぶくらい明確になると良いですね。

理想の男性像リストの作り方についてはこちらのブログでも詳しく解説しています。

【関連記事】「アラフォー女性の婚活は厳しい」は思い込み？妥協ゼロで理想のパートナーを引き寄せる“自分軸リスト”の作り方

具体策②：洋服とメイクの「外見リセット」で検索画面で目を引く

結婚相談所のシステム上で埋もれないために、プロフィール写真を変えていきましょう。
撮影時に着るトップスの色やメイクで「大人の気品と、話しかけやすそうな柔らかさ」を表現する写真が理想です。

トップスの色ですが、もしあなたのパーソナルカラー（似合う色）がわかるのであれば、似合う色の中でも明るい暖色系の色を選びましょう。
それだけでトップスの色がレフ板変わりになって、肌のトーンアップが叶いますよ！

どんな色を選んだら良いのか、また色が相手の男性にもたらす心理効果について、こちらのブログで詳しく解説しています。

【関連記事】アラフォー婚活は“トップス”が9割！清楚系が似合わない私が、色とデザインで成功した秘訣

メイクも、アイシャドウやチークの入れ方は大人の気品を意識して。
メイクの色もあなたのパーソナルカラー（似合う色）を使うことで好印象を作ることができますよ！

具体策③：条件を「自分軸の基準」に絞り、3回会って見極める

理想の男性像リストを作り、プロフィール写真もリセットできたら、実際に条件検索から始めますが、その時に、理想の男性像リストの中でも、どうしても外せない項目を5つ選びます。
この5つのうち、3つ以上当てはまる男性をプロフィール画面から探すのがベストです。

「外見も年収も優しさも・・・」あらゆる条件に当てはまるパーフェクトな人は、残念ながらいないんですよね。

まずは3つ以上当てはまる男性とお見合いして、マッチング率を高めてみましょう。
そして3回は会っていくことをおすすめします。

3回は会ってみて、理想の男性像リストの項目に当てはまるところはどこか？
それを見つけるために、あなたから質問も積極的にしていきましょう。

そうすると、不思議と相手の良いところを見つけられるようになり、「なんか良いかも！」と思えるようになります。
その気持ちが、その場のデートの雰囲気を驚くほど心地よくしてくれて、相手もあなたに惹き込まれていきますよ！

こちらのブログでも詳しく解説していますので、ぜひご覧ください。

【関連記事】アラフォー婚活は3回会うのが鉄則！真剣交際へ進む確率が劇的に上がる「自分軸デート」完全攻略

具体策④：相談所だけに固執せず、プラットフォームを変えてみる

もし今の結婚相談所での婚活が1年以上続いているなら、その場所にあなたの理想の男性はいないかもしれません。
1年以上同じ場所で婚活をしても、そこに入会している男性は限られている可能性が高いので、「出会いがない」となります。

だったら、別の結婚相談所に変えたり、マッチングアプリを使ったりすることをおすすめします。
マッチングアプリも、アラフォー世代向けのところがありますので、そういったアプリを利用するのもいいと思います。

私の受講生たちも、結婚相談所からマッチングアプリに変えて結婚に至った方も多いです。
こちらのブログでも事例をご紹介しているので、ぜひご覧ください。

【関連記事】マッチングアプリで彼の「嘘」が発覚！アラフォー女性が実家暮らしの衝撃を乗り越えてスピード婚約できた理由

年齢を重ねたあなただからこそ、持っている「大人の魅力」を信じることから

38歳は決して「遅すぎる」年齢ではありません。
20代にはない「経済的・精神的な自立」や「人の痛みがわかる優しさ」という圧倒的な魅力があります。

「どうせ私なんて」と思っているなら、それはあなたを一番おブスにしているかもしれません。
ストレスやネガティブな感情は、お見合いやデートの席でも表情や仕草に現れてしまいます。

ぜひ今のあなたの「大人の魅力」を信じることから始めてみてください。
そして今回お伝えした具体策も試してみてくださいね。

「私の理想の男性像って？」「私に似合う最強のデート服は？」と迷ったら、ぜひ自分軸婚活診断で一緒にお話ししましょう！
今のあなたの状況を客観的に可視化しながら、今後どうすべきかをアドバイスしていきます。

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「明日、何着ていけばいいの!?」デート前夜にクローゼットの前でフリーズしてしまうあなたへ

結婚相談所やマッチングアプリでマッチングして、いざお見合いやデートとなった時、迷うのが服装です。

このカットソーなら女性らしいかな？
でもこのフレアスカートに合わないし
じゃあこのカーディガン羽織っていけばまとまるかな？
あ、これ前もお見合いで着ていったから同じになっちゃう
本当に何着ていけばいいの〜？？？


お見合いやデート前夜まで悩みに悩んでいませんか？

悩んだ末に、それとなく選んだ洋服を着ていく・・・
お見合いやデートにふさわしいのかわからずに・・・

そこでオススメしたいのが、真剣交際までのデート服を全部決めちゃうということです。

忘れてはいけないのは、お見合いや初回デートをする相手は、みんな初対面です。

だから同じコーディネートで行っても、全く問題ないのです！


自分で「これだ！」と思った洋服をいくつかピックアップしたら


①お見合いor初回デート用　
②2回目のデート用
③3回目のデート用


それぞれ２パターンずつコーディネートを作ります。
洋服、アクセサリー、バッグ、靴に至るまでですね。

バッグと靴は全てのコーディネートに対し、２パターンあればいいと思います。

相手は全員「初対面」だから。3回目までの服をパターン化することで生まれる“4つの圧倒的メリット”

このブログでも何度かお伝えしていますが、マッチングしてから真剣交際まで、最低3回は会うことをオススメしています。
3回は最低会わないと、その人の人柄や考え方などが見えてこないからです。


3回のデートをする意味について詳しくはこちらのブログでお伝えしています。

【関連記事】アラフォー婚活は3回会うのが鉄則！真剣交際へ進む確率が劇的に上がる「自分軸デート」完全攻略



そして3回会うことを想定して、それぞれの洋服を決めちゃえばいいのです。

するとこんな良いことが起こります！

・デート前夜にコーディネートに悩む時間がなくなる
・夜の空いた時間は、相手のプロフィールを見返したり、スキンケアを丁寧に行える
・デート当日も、洋服が決まっていることで、ヘアメイクにも迷いがなくスムーズに行える
・諸々準備に時間がかからないため、心にも余裕ができる

どうですか？
これだけ良いことがあるんですよね！


私の受講生たちにも実践してもらうと、皆さん余裕が生まれて、相手との会話に集中できて次のデートにも進む確率が上がっています。

もし真剣交際までのデート回数が増えても、複数パターンコーディネートがあれば、全然問題ありません。

ホテルのラウンジから長時間ドライブまで！1回目～3回目デートの好印象コーディネートの正解

それから、こちらのブログで3回のデートをどのように展開するか、真剣交際に順調に進むための戦略をお伝えしているのですが、1回目から3回目にかけての洋服を選ぶポイントもおすすめをご紹介します。


①お見合いor初回デート用　
結婚相談所の場合は、男性がスーツでくるケースが多いことと、お見合い場所がホテルのラウンジになる可能性が高いので、キレイ目なテイストがいいですね。
マッチングアプリの場合でも、初対面ということもあるので、キレイ目なテイストをメインにコーディネートを作ってみてください。

ほとんど座っているので、トップスのデザインや色選びが印象を左右します。

トップスの選び方についてはこちら
【関連記事】アラフォー婚活は“トップス”が9割！清楚系が似合わない私が、色とデザインで成功した秘訣

②2回目のデート用
私がおすすめしているのは、昼間のランチデートです。
地下など景色が見えないところよりは、窓があって明るいお店でデートしたいところです。
ランチデートなので、キレイ目７割：カジュアル３割という感じでもいいと思います。

この時もほとんど座っているので、トップスのデザインや色選びが重要ですね。

③3回目のデート用
3回目になってくると、昼間から会ってどこか出掛けて、夜も一緒に食事するような長時間デートが理想ですね。
1回目2回目と違い、一緒に歩くシーンも増えるため、全身コーディネートでの印象が大事になります。

フレアスカートスタイルなどで柔らかいイメージを作るのもいいと思います。
ワンピースもいいですね。
カジュアルスタイルの方が合いそうな彼であれば、パンツスタイルもいいでしょう。


長時間いるので、かっちりキレイ目よりも、少しリラックスできるような素材を選んでもいいと思います。

3回目の長時間デートで、あなたが少し柔らかい素材やリラックス感のあるお洋服を着ていると、男性側の緊張もフッとほぐれます。

男性が「この子といると、なんだか居心地がいいな、素の自分でいられるな」と感じるかどうかは、実はあなたの洋服の“素材感”が影響しているんですよ！



このように真剣交際まで3回会うことを想定して、戦略的に洋服を決めて臨むことをおすすめします！
選んだ洋服にも自信を持って！
その自信が、デートでの明るく魅力的な笑顔を作りますよ！

もし、「自分の魅力を引き出してくれる最強の3パターンがわからない・・・」という時は、ぜひ私を頼ってくださいね。
サロン「グロウコーデ」では、あなたの骨格やパーソナルカラーから、お見合いやデートの席で迷わず自信を持てる「あなただけの勝負服」をトータルコーディネートをご提案しています。

お問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ！
glowcoorde.well@gmail.com